| QUOTE (ARISTAFAN @ 07.02.2005 - время: 01:04) |
Вот уж кому точно надо худеть... Хотя может она так и не считает.... |
А что, удобно, на одну грудь ложишься, другой укрываешься!!!
я как-то пыталась сесть на кефирную диету - в принципе на 3 день можно даже привыкнуть. Талия -то появилась, а грудь начала движение к талии (похудела и начала виснуть), хотя раньше вроде стояла.Так что вывод - если поменьше есть, а особенно после 6,7,8... часов вечера, то толстеть не будешь.
А на счет любви и лишнего веса:
- конечно, если человек любит, ему не очень важно сколько ты весишь.
- но тебе бы хотелось, чтобы твоя жена (девушка) была стройная (я не говорю -худая) и что-бы она была "самая красивая и лучшая"?
- поэтому не нужно худеть, а нужно элементарно меньше жрать, и хоть иногда(хоть 1 раз в день), качать пресс или другую "толстую" часть тела
| QUOTE (Полин Моран @ 08.02.2005 - время: 21:34) |
| Ещё лет 5 назад была очень стройной, красивой... сейчас же у меня 15 кг лишнего веса и я чувствую себя отвратительно! Из дому выходить не хочеться! :( А похудение стало для меня навязчивой идеей. Постоянно худею худею худею... И смысл всего этого - ХОЧУ СЕБЕ НРАВИТЬСЯ! ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КРАСИВОЙ И СЕКСУАЛЬНОЙ! |
Скажи, а по какой причине произошел такой набор веса?
| QUOTE (Рыжая-бесстыжая @ 04.02.2005 - время: 19:17) |
| Сегодня поехала покупать новые шмотки - результат: 4 дня диеты и 44 размер мне велик. Но додиечусь до конца, как планировала. Набирать буду потом постепенно, месяца 3-4. Потом снова недельку. Это не такие уж жуткие жертвы, как кажется со стороны. Вообще это очень приятно. |
Рыжая-бесстыжая
Поделись опытом плз.
Я свой рецепт стройности приводила раньше, но иногда,
чего греха таить, тоже устраиваю себе разгрузочные дни.... Потому мне интересен твой опыт. Если, конечно, не секрет...Сижу - запихиваюсь, эххх. На той неделе на шейпинге взвешивание, если будет больше нормы, то тренер увеличит нагрузку ... прощайте :)
Обычно у меня всё по схеме : неделю ни в чём себе не отказываю, вторую неделю ограничиваю себя в еде *ем рис, сезамные хлебцы, пью свежевыжатый, лимонный сок*. Это зимой.
Но сейчас, мама родная!!! Я не знаю, что такое, может организм в конце зимы решил взбунтоваться, но я постоянно хочу есть!
Чем это вызвано - не знаю. И ведь, сама удивляюсь, не понимаю, что происходит, а вижу еду - всё! Кошмар... уже дня 3 такое продолжается, загребаю в себя всё, что вижу...
| QUOTE (Шокард @ 08.02.2005 - время: 22:11) | ||
Ха ... Забудь про сексуальность если похудеешь ...  |
Нееее! Ты заходишь в крайности! Это если я на 30 кг похудею - тогда сексуальность прощай. А если убрать везде лишний жир, добиться упругости кожи, целюлит выгнать... итого... кг 10-15... я буду спросто канфЭткой!
Это точно! Я была такой лет 5 назад... тогда во мне было 55 кг
| QUOTE (ИРУСЯ @ 08.02.2005 - время: 22:12) | ||
Скажи, а по какой причине произошел такой набор веса? |
Знаешь... сама понять не могу...
Одна знакомая ведьма говорит - ко мне подсажены обжорные бесы...
Она обьясняет так - кушай ты хоть по ложке каши в день, хоть обьедайся - эффект один - будешь толстеть... :((( Печально... Не знаю верить или нет... я в магию не сильно верю... просто... реально, откуда они взялись эти лишние кг?!!!
| QUOTE (Independent @ 08.02.2005 - время: 23:06) |
| Чем это вызвано - не знаю. И ведь, сама удивляюсь, не понимаю, что происходит, а вижу еду - всё! Кошмар... уже дня 3 такое продолжается, загребаю в себя всё, что вижу... |
не боись! когда организм просит есть из-за холодной погоды, то ешь спокойно. У тебя вся энергия уходит на согревание тела.
Мой отец в далёкие времена работал на Севере России на каких-то базах военно-морских. Он в первый день удивлялся как это могут люди так много есть. А потом увидел, что энергия от питания уходит на борьбу с морозом. Они за обед съедали 3 больших подноса еды. И так по месяцу, по 3 месяца...
а когда возвращался домой сюда на Юг, взвешивался, так оказывалось, что ещё и похудел.
Так что не боись есть на морозе
А вообще я сегодня смотрела на одну толстушку на улице и мне пришла такая мысль в голову: Чего мы все морочим себе голову? Толщина - это как лицо - все мы разные. Кто-то полный, кто-то худой.
Это никак не отражает наш характер.
Сегодня встала на весы с утра - 57 кг. Хотя ещё неделю назад было 55. Вообще. мечта всей моей жизни - чтобы всё, что мы едим откладывалось ни на пятой точке и ляжках *как у меня обычно это бывает
* а на груди... 
отъела бы себе такую грудь
| QUOTE (Шокард @ 08.02.2005 - время: 23:42) |
| Если ты думаешь, что большая грудь при плоской заднице и спичкообразных ногах - это очень красиво, то глубоко заблуждаешься.  |
однако любители таких девушек существуют
3 принципа:
- ни крошки в рот после 18:00
- не пить после еды как минимум час вообще ничего
- в день занятий никакого животного белка (если есть физические нагрузки)
Мое суточное потребление калорий, когда я ем все что хочется - это 3000 калорий. Чтобы убрать объемы - делю на три. Получается одна тысяча.
В день за этот предел выходить нельзя.
Во время диеты лучше употреблять то, что жуется и хоть как-то падает в желудок, потому что голод психологический терпеть можно. Когда хочется пожевать, или вроде неплохо бы поесть, или все вокруг едят, или что то вкусное рядом стоит.
А вот голод когда желудок к спине прилипает - нельзя терпеть больше 20 минут, иначе организм впадает в панику, думает что его лишили еды насовсем и начинает откладывать.
Поэтому я делаю так:
На завтрак плошку риса или гречки. Буквально пригоршню - это калорий 300.
Дальше весь день зеленый чай без сахара.
В куске сахара - калорий 45-50 (или в чайной ложке). Поэтому те же 5-6 чашек чая, но с сахаром (знаю что вкуснее) - это целый полноценный прием пищи, поэтому я лучше поем.
Между чашками чая можно погрызть рисовые хлебцы, если уж совсем плохо.
Часов в 5 вечера (когда заканчиваются "5 вечеров" с Малаховым
) - еще одну такую же плошку крупы. Я ложусь спать обычно поздно, около 2-х ночи, поэтому когда я наслаждаюсь Твин Пиксом - это где-то двеннадцатый час ночи - уже умираю как хочется есть. Поэтому я себе позволяю чашку чая или слабого кофе с ложкой сахара.
Итого за день получается 900-1000 калорий.
Я конечно жить не могу без мяса, поэтому мне тяжело. Я вчера купила курятины, думала сварю и съем вместо гречки...но жабка задавила пропускать целый день занятий (я два раза в день калланетиком развлекаюсь). Поэтому птичка так и лежит в морозилке...
Пусть подождет, когда я закончу...тогда я ее зажарю и съем во вредном виде
Завтра предпоследний день. Я подумала, что наверное, чтобы худение не становилось у меня манией - каждый месяц с 1 по 7 число устраивать себе такие недели.
PS. Да, кстати, не рекомендую всякие коробочные соки, мажители и прочие йогурты. Калорий предостаточно, а желудок не наполняется.
| QUOTE (Шокард @ 08.02.2005 - время: 23:42) |
| Если ты думаешь, что большая грудь при плоской заднице и спичкообразных ногах - это очень красиво, то глубоко заблуждаешься. |
Извини, я оговорилась. Не всё то, вредное, что мы едим, но бОльшая его часть, чтобы откладывалась на груди.
Посмотрела вот в зеракало. Тут по плоской задницы и спичкообразных ног, как до Китая пешком.
Кстати, недавно случайно встретилась с бывшей одноклассницей. Она всю жизнь тощенькая была. *именно, не стройненькая, не худенькая, а так, что прям кости порчат*. Я всегда ей завидовала, она чуть ли не каждый день по 2-3 булки съедала и всё такая же и оставалась. Правда юбки не носила никогда.
Я её не узнала! Теперь она не просто округлой стала, а очень даже полненькой. Причём как-то у неё это так... неравномерно. Грудь-то больше не выросла, попа тоже. А вот жирок на попе в количествах.
Накопилось, наверное...
Тут как себя подашь.Только это.
а вообще у многих подруг худеть стало манией, весит 42кг при 172 см и записывается на липосакцию!еще есть подружка худющая, калории считает чтобы 400 в день съесть, смотрит на задницу, щупает шкурку на бедре и говорит что жирная! по-моему надо иметь просто пропорциональное желательно хоть немного тренированное тело, не жир а мышцы, и тогда будет красиво
| QUOTE (Eva Glam @ 14.02.2005 - время: 10:24) |
| Не знаю...Когда я похудела аж на 20 кг,на меня стали смотреть знакомиться...Но я хотела жрать и мне было не до любви...Сейчас я не худышка(правда до рубенсовых красавиц мне далекооооооо.....),но желание любить появилось.И претендентов не убавилось. Тут как себя подашь.Только это. |
Присоединяюсь, отказать себе во всем, стать худющей и злющей - никакие ухаживания не нужны, нет ни настроения, ни желания.
Главно любить себя, нравиться себе, и конечно, уметь подать себя, как говориться - классно, на высшем уровне
| QUOTE (Tu122 @ 15.02.2005 - время: 23:36) |
| а вообще у многих подруг худеть стало манией, весит 42кг при 172 см и записывается на липосакцию!еще есть подружка худющая, калории считает чтобы 400 в день съесть, смотрит на задницу, щупает шкурку на бедре и говорит что жирная! |
Как она на 400 ккал. живет???
Я тут недавно пробовала 4 кило сбросить - весна все же скоро, а тут как раз эти 4 есть лишних до идеала, мешают. Так вот - пыталась лопать и считать. Выходило в день где-то 600-700 ккал. Так на 6-й день я уже стала загинаться. Потому что не хватает столько, голова кружится и температура тела понижается.
А вообще, хороший способ похудеть - это заниматься серьезным умственным трудом. Во всяком случае - я тогда всегда круто худею.
ЧТО ВЫРОСЛО, ТО ВЫРОСЛО...
А если честно, я такая ленивая, что ужас...ничего не могу с этим поделать....
внизу не я.(но скоро буду похожа
) Присоединённый файл
28.jpg
без жёсткой руки, совсем бы распустилась.
мой меня вечно жопой попрекает. а я ему говорю: найди худую.
неужели не понимает, похудею, найду красавца, сам ещё плакать будет...
хи хи
Ну не могу я похудеть. Не могу и всё. И не хочу. Не страдаю.
рост 176, вес 75. Думаю не так и страшно....
комп гад виноват. сижу, как прибитая. а что передо мной стоит, то и мету. ужас. правая рука мышкой занята, а левая, вокруг шарит, чего бы в рот засунуть.....
А вот две складки на животе, напоминающие два неполноценных батона, вот это да.....
Хотя если втянуть, пока на тебя смотрит какой нить самец, не проблема....
Может всё таки поделать по утрам зарядку, или поменьше кушать?
или или или.....
А нафиг....
Тощих парней не люблю. Категорически. Они меня просто пугают.....
Присоединённый файл
1.jpg
ИМХО, нормальный самец должен быть крупнее и сильнее самки.
Лично из моего опыта. Я и моя подружка потеряли всех наших поклонников, после того как мы поправились (я с 60 до 77, она с 68 до 80 кг). Над нами подшучивали и даже злобно иронизировали (возмите меня на ручки и т.д.). Один наш общий знакомый даже пообщещал нам крупную денежную премию, в случае, если мы похудеем обратно до нашего нормального веса в течении одного месяца.
И мы похудели, конечно, не за 1 месяц и не для премии, а для самих себя. Причем похудели на 27-30 кг. От поклонников просто не стало отбоя!
А также нет отбоя от "ИЗВРАЩЕНЦЕВ, КОТОРЫМ НРАВЯТСЯ ТОЛСТЫЕ ТЕТЕНЬКИ", и которым не стыдно чувствовать себя не МУЖЧИНАМИ, а маленькими мальчиками, ковыряясь в носу под юбкой у большой мамы.
Шокард вместе с smm от Stella di mare из той темы сюда сбежали, а она за ними
Ладно, извините, это был оффтоп.
А по теме скажу лишь то, что удивляюсь очень. Я выше писала, что постоянно хотела есть. Так вот, это продлжалось в течении почти всей прошлой недели, а на этой с точностью до наоборот! Не хочу есть. Просто не хочу. За день съедала по сырочку и 2-3 сезамных хлебца и мне достаточно было. Странные явления вообще
Наверное всё это следствия нездорового образа жизни... во всяком случае - "гармония вернулась в мир"
| QUOTE (ARISTAFAN @ 06.02.2005 - время: 23:04) |
| Вот уж кому точно надо худеть... Хотя может она так и не считает.... |
Разумеется, она так не считает! Пока есть одинокий ковбой Шокард, что орет во всех ветках сайта, что - это "есть красиво". Он всех коров готов покрыть, как тот единственный бычок в стаде.
самое главное,чтобы девушка сама себе нравилась и не важно худая она или толстенькая.............
| QUOTE ("Милая моя." @ 29.01.2005 - время: 13:29) | ||
Меня любить меньше не будут, я - уверена Но я себя буду любить меньше.И потом, у меня страсть к красивым вещам. Но не смотрятся они на полненьких.  |
И не только не смотрятся....еще их трудно найти