) Правда, что очень радует, так это то, что когда похудела очень сильно, они и не исчезли совсем))) Но самое первое, что поправляется (и медленнее всего худеет) - это бедра. Вот как только брюки стало сложновато одеть, то все, надо худеть.
Я вообще не понимаю женщин, которые мучают себя голоданием, физическими нагрузками лишь ради того, чтобы быть в форме. В какой форме? У всех различный рост, различная "структура" от матушки-природы. Но большинству из нас подавай фигуру 90х60х90 Что за дурь? а почему сразу 90/60/90?разве не тошнит от себя когда складки на животе появляются когда садишься или наклоняешься?когда попа и ноги это не мышцы с небольшой жировой прослойкой(ну женщинам без жира никуда,гормоны родимые),а жир 100%?когда руки, как ни напрягай ,будут мягкими и дряблыми?разве от этого не мутит?а когда на животе жир вместо рельефа(ну поблажки для Ж-лёгкого рельефа),разве это саму не смущает?и зачем "изнурять" себя тренировками?достаточно делать 40раз пресс "верх",25-30раз "низ",30 приседаний или 30-40выпадов(второе эффективнее и подойдёт тем у кого колени не в очень хорошем состоянии,к сожалению болезни суставов штука передающаяся по наследству=( ...),30(в идеале40)отжиманий,обычные+"широким хватом",ну и разминка-махи,прыжки,хук правой-левой хотя бы по воздуху и отработка прямого удара отлично укрепляет плечевой пояс пресс и руки в целом,да просто под музыку подёргаться (типа потанцевать-задницей покрутить)отлично стимулирует сердце,лёгкие,а "возвратно-поступательные" и "вращательные" движения тазом улучшают кровоток к органам малого таза+опять же пресс,широчайшая мышца спины+дельта...в общем дом+своё тело+музыка+час времени уже нагрузка и никакого изнурения...так что вот это структура,идеалы,я не кукла-мне ваши 90/60/90 по боку...так смешно такое слышать...мне как то девушка весьма габаритная(кстати обажающая обтягивающие топы и юбки почему то)начала втирать что она прекрасна,а модели -швабры и воблы сушёные,а она вся такая аппетитная...это психологический ход тех,у кого воли не хватает не жрать,уделять физ.нагрузкам время и осознать ,что надо что-то менять,жирные ляхи и жир на животе это нифига не прикольно...но проще полюбить себя чем изменить,и говорить что человек прекрасен как он есть,а у женщины должна быть "приятная" округлость
Это сообщение отредактировал MiniRAT - 21-02-2013 - 11:01
Если брюки не налезают на попу, как они застегнутся на талии?
И у женщин и у мужчин выглядит смешно, когда вместо "приятных округлостей" о которых нам заявляют, видим приятные одряблости )))
Щеголяет женщина в утягивающих шортах,соблязняя мужика "приятными округлостями". Рано,или поздно,их (шорты) приходится снимать. А там... Вобщем,эти самые "одряблости".
Облом.Смешно.
У мужиков в шортах,иногда,приятная округлость так и остается,возможно,не такой и приятной "одряблостью" Смешно ?
<q>Мне вот интересно: а почему вопрос только к женщинам, а? И тут еще нюанс один важный есть. Кому-то из мужчин нравятся худенькие девушки, кому-то же - полненькие. Есть и такие, которые считают, что хорошей женщины должно быть много))) Я вообще не понимаю женщин, которые мучают себя голоданием, физическими нагрузками лишь ради того, чтобы быть в форме. В какой форме? У всех различный рост, различная "структура" от матушки-природы. Но большинству из нас подавай фигуру 90х60х90 Что за дурь? И идет она, к сожалению, от вас - мужчины! Вы хоть на себя в зеркало смотритесь нагишом или только, когда бреетесь? Ну, прибавит ваша дама сердца лишний килограмм в теле - для вас это смертельно? А вы сами пробовали после 6 часов вечера ни крошки в рот не брать, а по утрам лишь чай вприкуску с воздыханием по пирожному? Что за дискриминация такая у вас к нам, женщинам? И эти еще крамольные вопросы тут на тот счет, кто и как из нас старается быть для вас привлекательными в теле... ВСЁ, высказалась! Пошла пить сливки и чихать мне на ваши косые взгляды и ухмылочки. Хотя бы потому, что мужчин себе выбираю я САМА, а не они меня. И подлаживаться под чей-то вкус не желаю.</q>
Так рассуждают те, кто очень хочет быть в форме, но ничего не хочет для этого делать. Лень жопу оторвать. Люди в первую очередь занимаются для себя. Да есть разный обмен веществ и конституция. Но при желании все можно поменять. Была в институте у меня однокурсница, весившая под центнер, которая все хотела похудеть, но когда после занятий иногда заходили в макдак, она набирала себе больше чем любой из нас. Есть у меня знакомая, которая решила худеть (килограмм 10 лишних у нее есть), пошла в зал и теперь ноет всем как ей тяжело, что спорт и диету она ненавидит. На что я всегда говорю, что никто никого не заставляет. Не хочешь не надо. Будь целлюлитной свиноматкой.
По поводу диет и как вам тяжело. Вам снова лень оторвать свою жопу от дивана и приготовить себе низкокалорийный десерт, рецептов коих в интернете полно. Гораздо проще купить в магазине нечно с маргарином и сахаром. В интернете полно рецептов низкокалорийных блюд. Вкусных и разнообразных. Никто не заставляет вас давиться отварной грудкой с сельдереем. Здоровое питание может быть очень вкусным и разнообразным. Но вам лень. Ведь проще купить булку в магазине.
Так рассуждают те, кто очень хочет быть в форме, но ничего не хочет для этого делать. Лень жопу оторвать. Люди в первую очередь занимаются для себя. Да есть разный обмен веществ и конституция. Но при желании все можно поменять.
Конституцию нельзя поменять. Как раз про тех, кто это забывает и упорно пытается, и говорят: худая корова - еще не газель. Так что надо просто в своей конституции поддерживать наилучшую форму, а не пытаться против природы идти.
это наверное вопрос в мой огород. большой лишний вес не всегда является следствием злоупотребления едой или чем то ещё. у меня например дибет. наверное девушкам надо следить за своими килограммами но не зацикливаться на этом. когда не налезают джинсы на попу можно купить красивое свободное платье и при необходимости приталить его поясом ремнём и т.д.
Добрый совет - не стОит принимать близко к сердцу всё, что пишут здешние "ценители прекрасного".
Дорогие женщины, просветите меня, пожалуйста, вот по какому вопросу:
как вы понимаете, что пора начать, допустим, сдерживать себя в еде - когда брюки/юбка перестают застегиваться на талии или когда они не налезают на попу?
Я контролирую свою упитанность по толщине кожной складки на уровне пупка.
Конституцию нельзя поменять. Как раз про тех, кто это забывает и упорно пытается, и говорят: худая корова - еще не газель. Так что надо просто в своей конституции поддерживать наилучшую форму, а не пытаться против природы идти.
Абсолютно верно!
https://www.backbook.me/photo/46b9b19365
(sawenka @ 24.12.2012 - время: 00:28)
Дорогие женщины, просветите меня, пожалуйста, вот по какому вопросу:
как вы понимаете, что пора начать, допустим, сдерживать себя в еде - когда брюки/юбка перестают застегиваться на талии или когда они не налезают на попу?
Я контролирую свою упитанность по толщине кожной складки на уровне пупка.
корнет, вы женщина?(с)
у меня другой индикатор. Не талия и не попа. С ними, как правило, проблем нет. А вот если начинают расти щеки - тогда баста карапузики, хватит жрать Они (щеки) у меня реагируют на малейший набор веса) Если талию у опу спрятать можно в штаны или под платьем соответствующим, то щеки уже никуда не спрячешь... Ну разве тока противогаз надеть. Но в нем неудобно. Хотя есть плюс - макияж и прическу не надо, да и жрать в нем тож не будешь)) Это сообщение отредактировал Адонадос - 10-03-2015 - 17:14
я всегда готова себя в еде сдерживать,даже на диету жёсткую сесть,пухлик по жизни=/ но муж не разрешает бяка...так что держу вес в целых пол центнера Т_Т но бывает когда много гадости ем типа солёной,жирной и жареной(ну хочется иногда,каюсь)то потом почки с печенью бушуют,почки особенно,отёки тут как тут,тогда разгрузка-пара дней на кефире и яблоках и 2-3кг в минус(правда есть побочка-муж ворчит чтоб ела)
слушай мужа)