(Roxy_Todd @ 17.03.2016 - время: 10:19)
Я так думаю, если б ленивой толстой даме предложили таблеточку и что б она на следующий день проснулось стройной, 46 размера женщиной. Думаете откажется? Неа!
не, ну какая-нибудь может и откажется))
та, котрой по контракту запрещено худеть. или та, которая на обеспечении некоего перверта, страдающего т.н. fat admiration. такая не стала б хавать волшебную таблеточку. а остальные -- да, захавали б волшебную пилюлю.
ну, и светлейшие умы планеты брошены на разработку медикаментов, направленных на:
-- решение проблем эректильной дисфункции
-- вакцина от ожирения. и самый цимес в этой истории заключается не в снижении объема потребляемых продуктов питания, но в нежырении от них. жри столько же, а то и больше! и не жырей. ПОТРЕБЛЯЙ нашу продукцию -- нам нужен твой рот!
Все-таки, да просто жрущих и ленивых гораздо больше, чем отягощенными болезнями. На территории постсовка их пока ещё меньше, чем в европах и америках. Еда у нас все-таки не так дешева. Но белковые продукты(мясо, рыба) дОроги, заменяются сосисками, колбасами и огромным количеством картошки, макарон, выпечкой, дешёвыми жирами. Про всякие консерванты-стабилизаторы вообще молчу. Это проще... это не надо думать. Те, кто об этом думает - люди с приветом и "зацикленные на еде".
На выходе имеем больных женщин с расстроеной эндокринной системой из-за нехватки полезных и нужных нутриентов. И ласково именуем их "Пыыыышечками" и восхищаемся их "живоооотиками".
Каждый сам делает выбор.
Там кто-то из девочек на писал фразу "Мы формируем свои тела". Ну и молодцы. Ваша жизнь, ваше тело, ваш выбор. Лично у меня в жизни куча других интересных занятий помимо каждодневного подсчета калорий и ограничений в виде лишней печеньки.
я думаю, что кипишить по поводу веса я бы стала, если бы это несло мне угрозу жизни.
вооот, а я оченна не хочу доводить свою жизнь до угрозы, вы там себе наметили в 80 гонять на грузовике, а мне бы еще пятнашка непомешала, за это я буду очень признательна ))))
тем не менее, помимо жрачки есть еще много дел и интересов, как вы правильно подметили, так зачем же из еды и вкусно пожрать отпуза,делать культ?
стрескала листег, кофу и помчала, зачем тратить кучу времени на приготовление вредных блюд?
получается же как раз наоборот
много времени тратиться на ту самую жрачку, в ущерб другим интересам)
(Roxy_Todd @ 17.03.2016 - время: 10:36)
Вообще самые нормальные ,имхо, пропорции у древнегреческих скульптур.
Это потому, что в древней греции древние греки использовали в скульптурах принцип "золотого сечения".
Такскать идеальные пропорции..
Между прочим разных для мужских и женских тел.
В природе такие пропорции встречаются крайне редко, поэтому греческие скульптуры
и выглядят идеальными.
На многих скульптурах даже половинки лиц симметричные,
чего в природе не может быть в принципе.
У меня дома есть гипсовая голова апполона..
симметричный гад...
Да, я как бы в курсе и про "золотое сечение". Поэтому и выделяю людей ниболее этим пропорциям соответствующих просто автоматически. Нахожу их красивыми. Поэтому наслаждаюсь балетом, танцами, спортом. Там - красиво!!!
....
не стала бы я фетишировать на древнегреческих чуваков)))
Вы сбрасываете вес только тогда, когда вы голодны.
Организм адаптируется со временем. И чувство насыщения наступает при меньшем объеме пищи.
Это тоже закон. Постоянно урезать порцию еды - это тоже не айс. Ни для здоровья, ни для психики.
Чувство насыщения - это сигнал об избытке калорий.
При недостатке калорий чувства насыщения не наступает.
Если вы ведете активный образ жизни и тратите много энергии, никакой адаптации к малым дозам пищи не произойдет. Вы совершенно точно будете голодны.
В прошлое воскресенье я взвешивалась и была 62 кг до бега, 61,7 после бега.
С тех пор прошло 4 суток. Сегодня: 61,3 до бега, 61 после бега.
(это вес в беговой амуниции).
Результат: минус 700 граммов за 4 дня. Даже учитывая погрешности, это уверенный минус. Следующее взвешивание будет в воскресенье, и результат за неделю.
Напоминаю, диета называется "оставайся голодным" - жри всё, но не до полного насыщения. Насыщение = прибавка в весе.
Без одежды я 59,3 ))
Это сообщение отредактировал Sister of Night - 17-03-2016 - 11:34
стрескала листег, кофу и помчала, зачем тратить кучу времени на приготовление вредных блюд?
Дык, в том то и дело, что на вредные блюда времени практически не тратится. Сколько времени требуется что бы сварить сосиски или пельмени,полить их потом майонезом, сделать бутерброд с колбасой? А то и чипсами и печеньем с чаем просто перебить аппетит? Разогреть наггетсы или блины из супермаркета?
Сварить кашу и приготовить рыбу или мясо, какую-нибудь творожную запеканку или омлет с овощами. Это да!! Надо творчески подойти))
(Wiya @ 17.03.2016 - время: 11:13)
стрескала листег, кофу и помчала, зачем тратить кучу времени на приготовление вредных блюд?
Дык, в том то и дело, что на вредные блюда времени практически не тратится. Сколько времени требуется что бы сварить сосиски или пельмени,полить их потом майонезом, сделать бутерброд с колбасой? А то и чипсами и печеньем с чаем просто перебить аппетит? Разогреть наггетсы или блины из супермаркета?
Сварить кашу и приготовить рыбу или мясо, какую-нибудь творожную запеканку или омлет с овощами. Это да!! Надо творчески подойти))
здесь девчонки выкладывали фото разносолов, собственноручно приготовленных, этож сколько время надо убить, чтоб все это приготовить
плюс прывычка еды
менять рацион никто не будет, этож себя надо перестраивать, нужна сила воли (хотя и то не факт)))
я помню что мне было тяжело, когда в самый первый раз села на диету, отказаться от сахара
щас я даже не представляю, как можно пить например кофе с сахаром, сахар вообще не потребляю, его и так достаточно в продуктах, фруктах (грубо) более чем)
а уж приготавливаеть диетические искусства- это для тех, кто любит оч вкусно покушать)))
суши вчерась явно были не к месту, гадость редкостная
здесь девчонки выкладывали фото разносолов, собственноручно приготовленных, этож сколько время надо убить, чтоб все это приготовить
Ну, не знаю
Гречневая каша варится 30мин, куриное филе готовится 20мин, овощи тоже... Каие разносолы?
А вот и эксперимент
В прошлое воскресенье я взвешивалась и была 62 кг до бега, 61,7 после бега.
С тех пор прошло 4 суток. Сегодня: 61,3 до бега, 61 после бега.
(это вес в беговой амуниции).
Результат: минус 700 граммов за 4 дня. Даже учитывая погрешности, это уверенный минус. Следующее взвешивание будет в воскресенье, и результат за неделю.
Напоминаю, диета называется "оставайся голодным" - жри всё, но не до полного насыщения. Насыщение = прибавка в весе.
Без одежды я 59,3 ))
А можно узнать ваш рост?
"Тот же набор продуктов" достаточно просто уменьшить в объеме, не надо его сменять, а тренажерка 2 раза в неделю.
Так всю жизнь и проживешь.
не работает. Я сейчас ем очень мало..раза в 3-4 относительно того, что кушала раньше.
Но вот после операции в (июле прошлого года) вес полез вверх. Еще не критично и даже очень симпатично...но 5 кг лишних относительно моих привычных. Тренажер не помогает.
Мышцы укрепились, но вес не ушел. Я задала этот вопрос на очередном приеме у врача.
Она ответила, что мой организм так отреагировал на операцию и что это нормальные возрастные изменения, связанные с перестройкой гормонального фона.
А Вы говорите кушать меньше. Куда уж меньше?
Мой стандарт - спортивное и сильное тело...Это для многих ещё менее достижимо, чем просто 46 размер одежды.
прошлым летом носила размер 42-44, сейчас 44-46. Я себя уже к пышкам отнесла))
(Roxy_Todd @ 17.03.2016 - время: 10:36)
Мой стандарт - спортивное и сильное тело...Это для многих ещё менее достижимо, чем просто 46 размер одежды.
прошлым летом носила размер 42-44, сейчас 44-46. Я себя уже к пышкам отнесла))
Хм... у меня сейчас 48размер сверху) 46(?) или меньше снизу... У меня видны мышцы рук, ног, спины. Какая, я к черту, пышка?))
много времени тратиться на ту самую жрачку, в ущерб другим интересам)
время тратится и на пошив одежды и на ремонт авто и много еще на что нужное.
Не все питаются листиками. И молодой растущий организм ребенка листиком не обманешь.
Пригодится готовить.
Времени кстати у ходит не так уж много....если делать это умеючи и с удовольствием.
я люблю готовить. И кстати..в процессе готовки редко пробую конечный продукт))))
(Wiya @ 17.03.2016 - время: 11:49)
здесь девчонки выкладывали фото разносолов, собственноручно приготовленных, этож сколько время надо убить, чтоб все это приготовить
Ну, не знаю
в прошлом томе фотки выкладывали, глянь)
позовчера так и не сварила суп, вчера пришлось, кинула грудки, потом цв капусту, брокколи и шпинат, если не считать заморочек, что я сломала очередной блендер и пришлось грудки мельчить вручную, то иззаморочек
время на варку диетического супа ушло (сам труд) минут 5)))
грудки размелчала мин 10 наверное или около того)
Времени кстати у ходит не так уж много....если делать это умеючи и с удовольствием.
Быстрое коронное блюдо в студию, плиз!
Хм... у меня сейчас 48размер сверху) 46(?) или меньше снизу... У меня видны мышцы рук, ног, спины. Какая, я к черту, пышка?)) ну не знаю...судя по тому как девочки описывают что они кушают и какой образ жизни ведут (силовые тренажеры, беговые дорожки на сумашедшей скорости и подсчет каждой калории...) по лично мне представляются тонюсенькие тельца.
Я со своими округлостями явно тяну на пышку))
Это сообщение отредактировал Просто Кошка - 17-03-2016 - 12:58
(Roxy_Todd @ 17.03.2016 - время: 12:21)
(Wiya @ 17.03.2016 - время: 11:49)
здесь девчонки выкладывали фото разносолов, собственноручно приготовленных, этож сколько время надо убить, чтоб все это приготовить
Ну, не знаю
в прошлом томе фотки выкладывали, глянь)
Я видела какую-то пасту от Снежинки, вполне диетично, если на оливковом масле с нежирной говядиной и правильными макаронами.
Салат от Реноме, да, у меня это пошло б как отдельный прием пищи раз в полгода, но с минимумом майонеза)))
(Просто Кошка @ 17.03.2016 - время: 12:43)
Времени кстати у ходит не так уж много....если делать это умеючи и с удовольствием.
Быстрое коронное блюдо в студию, плиз!
Любая каша...закинул в мультиварку и занимайся чем тебе нужно.
Коронное блюдо для внезапных гостей...мое фирменное - яйца фаршированные гренками. 15-20 минут.
И еще я люблю делать заготовки.
время на варку диетического супа ушло (сам труд) минут 5)))
грудки размелчала мин 10 наверное или около того)
ну вот, а Вы говорите времени много уходит))
(Roxy_Todd @ 17.03.2016 - время: 12:40)
Хм... у меня сейчас 48размер сверху) 46(?) или меньше снизу... У меня видны мышцы рук, ног, спины. Какая, я к черту, пышка?))
ну не знаю...судя по тому как девочки описывают что они кушают и какой образ жизни ведут (силовые тренажеры, беговые дорожки на сумашедшей скорости и подсчет каждой калории...) по лично мне представляются тонюсенькие тельца.
Если девочки астеники,то для них вполне реально иметь вес и объёмы в 50кг и 90-60-90.
Я всегда буду крупнее выглядеть и весить соответственно. Не парюсь. Мне важен % жира в моем теле и развитые мышцы. Я тоже "убиваюсь" в спортзале)) Но это мой любимый способ убийства. Я люблю это. А еда - это лишь правильные или неправильные дрова для моего организма. Я стараюсь выбирать "правильные" дрова, которые не коптят)
(Roxy_Todd @ 17.03.2016 - время: 12:51)
(Просто Кошка @ 17.03.2016 - время: 12:43)
Времени кстати у ходит не так уж много....если делать это умеючи и с удовольствием.
Быстрое коронное блюдо в студию, плиз!
Любая каша...закинул в мультиварку и занимайся чем тебе нужно.
Эээ... а мясо? рыба?
Каша не считается)))
Походу, я тут один гурман... Хех...
(Wiya @ 17.03.2016 - время: 11:13)
много времени тратиться на ту самую жрачку, в ущерб другим интересам) время тратится и на пошив одежды и на ремонт авто и много еще на что нужное.
Не все питаются листиками. И молодой растущий организм ребенка листиком не обманешь.
Пригодится готовить.
Времени кстати у ходит не так уж много....если делать это умеючи и с удовольствием.
я люблю готовить. И кстати..в процессе готовки редко пробую конечный продукт))))
если вы одежду шьете-это ваше хобби, машина атагжэ, мы щас про жрачку говорим)
так вы же почему то аппелировали тем, что бедные вы бедолаги (утрирую канеш)
и заниматься вам надо и колории подсчитывать, тело свое совершенствовать))
ага, вот люблю я свое тело совершенствовать, люблю находиться в гармонии с собой, чо не так то?)))
люблю нагрузки, люблю когда на жрачке не заморочена, люблю когда от секса чувствуешь удовольствие, а не одышку))
как в том анеке-мы астму за секс принимали (с))))))
вот стыдно ли мне быть пышкой?
нет, просто противно находиться не в своем теле, противно и гадко не иметь способность свое тело усовершенствовать, превращаться в тряпкО, которая не способна найти в себе силы воли, дабы свое тело подтянуть на сколько это возможно
и мы щас не про подростков говорим, когда организм растущий, многие здесь уже на рубиже, когда метаболизм замедляется, огромное кол-вы еды не то что не способствует поддержанию организма в хорошей форме, но наоборот, причиняет вред
тот же сахар, те же жиры
уже пора бы как то принять свой возраст, что не нужно ему столько питательных вещевств, как много лет назад
та же предрасположенность к онкологии у женщин, тот же диабет, и все врачи в один голос говорят- следите за весом , не допускайте ожирения, делайте зарядку по мере своих сил
здесь правильно было подмечено, ведь никто еще не высказал желания поправится, многие с удовольствием приняли бы пилюлю , чтоб завтра похудеть
и я бы приняла такую таблэтку, с удовольствием
но т к ее не существует, значит надо работать над собой, хотя бы для себя же, тем более если это в кайф )
(Wiya @ 17.03.2016 - время: 12:50)
время на варку диетического супа ушло (сам труд) минут 5)))
грудки размелчала мин 10 наверное или около того)
ну вот, а Вы говорите времени много уходит))
это диетическая еда, не путайте))
Эээ... а мясо? рыба?
Каша не считается)))
Походу, я тут один гурман... Хех...
аналогично. Мясо закинул и пусть тушится. Рыбу тоже.
позавчера делала скумбрию с овощами. Закинула и пошла заниматься своими делами)
Через 40минут мне посигналило, что все готово.
(Просто Кошка @ 17.03.2016 - время: 13:00)
(Wiya @ 17.03.2016 - время: 12:50)
время на варку диетического супа ушло (сам труд) минут 5)))
грудки размелчала мин 10 наверное или около того)
ну вот, а Вы говорите времени много уходит))
это диетическая еда, не путайте))
Да? Хорошая еда, обожаю такие супчики) У меня вся семья их очень полюбляет!
та же предрасположенность к онкологии у женщин и все врачи в один голос говорят- следите за весом , не допускайте ожирения, делайте зарядку по мере своих сил
ВЫ считаете что причиной онкологии является лишний вес?.
(Roxy_Todd @ 17.03.2016 - время: 13:04)
Эээ... а мясо? рыба?
Каша не считается)))
Походу, я тут один гурман... Хех...
аналогично. Мясо закинул и пусть тушится. Рыбу тоже.
позавчера делала скумбрию с овощами. Закинула и пошла заниматься своими делами)
Через 40минут мне посигналило, что все готово.
Оооо, дааааа! Лучшая колбаса - это рыба)
Я делала скумбрию с лимоном и ветками укропа в фольге... Никому не отдам!!)))
Для мяса у мну есть специальная глиняная жаровня, там мясо нежнейшее получается...Но я беру постное, чтоб ни жиринки, с луком, морковью, сельдереем и сушеными помидорами и сладким перцем)
Я делала скумбрию с лимоном и ветками укропа в фольге... Никому не отдам!!)))
мы такую практикуем в дачный сезон на решетке вместо шашлыка.
которые, я уверен, они употребляют в пищу в качестве целебного нектара?
Ну ка колитесь выпивохи....про молодое белое вино к рыбе..
Почему девочки нашего городка , перечисляя меню, скромно умалчивают о спиртных напитках..
которые, я уверен, они употребляют в пищу в качестве целебного нектара?
Ну ка колитесь выпивохи....про молодое белое вино к рыбе..
бокал запросто в охотку.
Вино способствует похудению.
скрытый текст
Почему девочки нашего городка , перечисляя меню, скромно умалчивают о спиртных напитках..
которые, я уверен, они употребляют в пищу в качестве целебного нектара?
Ну ка колитесь выпивохи....про молодое белое вино к рыбе..
Хожу иногда (несколько раз в год) в паб, выпить хорошего темного свежесваренного пива... После этого пива все остальное мочой кажется.
Я сейчас ориентируюсь на качество напитка, а не на количество) Лучше меньше, да лучше (с)
Т.к. почему-то перестало нравится состояние опьянения....
(Wiya @ 17.03.2016 - время: 13:06)
та же предрасположенность к онкологии у женщин и все врачи в один голос говорят- следите за весом , не допускайте ожирения, делайте зарядку по мере своих сил ВЫ считаете что причиной онкологии является лишний вес?.
а чо сразу на меня балоны катить?))
я не неприделах))
Вентура
не пью, не кодирована, просто нехочу, тем более щас алкоголь весь гавенный))
но выпью скорее пива или водки, чем
Т.к. почему-то перестало нравится состояние опьянения....
во! такая же тема, чота прям отторжение от подобного состояния
а чо сразу на меня балоны катить?))
я не неприделах))
любые болячки могут быть при неправильном образе жизни.
А вот откуда они при правильном?
Это сообщение отредактировал Просто Кошка - 17-03-2016 - 14:33