(Lessa @ 15.10.2013 - время: 16:26)
Точно! Особенно детей незачем рожать. Экую глупость женщины придумали - рожать, от беременности же фигура портится, растяжки появляются, связки в груди растягиваются.
Зачем опять утрировать. Про беременность никто ничего не говорит.
Статистику не знаю, но думаю, что процентов 50 женщин приобретают "пышность" именно в следствии беременности.
Конечно, не отрицаю, что среди нас тут есть школьницы, которые ложатся в 9-10 часов вечера, но думаю, что уж они-то лопают от души))))
Мне бывает странно слышать утверждения типа, что если не хотите полнеть, то не едите после шести вечера. Но так невозможно жить, подруги)) Если вы ложитесь спать в 11-12 часов ночи, что совершенно реально для современных занятых людей, то на голодный желудок, который не восполнялся уже в течении пяти-шести часов, уснуть не получится никак.
Конечно, не отрицаю, что среди нас тут есть школьницы, которые ложатся в 9-10 часов вечера, но думаю, что уж они-то лопают от души))))
Да можно после 6 есть, можно. Только осторожно. Вот Айрен уже хороший пример привела. Еще можно овощи на пару делать или салат, главное с маслом аккуратно. Можно кефир или несладкий йогурт с отрубями. Можно омлет.
А вот после рождения ребенка, то да, начинается как бы вторая жизнь, вторая молодость, мамаша расцветает прямо на глазах, и повляется приятная нежная полнота, но у некоторых, к сожалению, мб даже излишняя)
Что ж, природа так распорядилась, и лучше жить пышкой, чем убивать себя изнурительными диетами и дикими качаниями железок всяких...
Что ж вы не читаете посты, на которые отвечаете?
Я отвечал исключительно про излишний вес из-за лени и того образа жизни, который провоцирует этот вес.
(лавида @ 15.10.2013 - время: 16:37)
Статистику не знаю, но думаю, что процентов 50 женщин приобретают "пышность" именно в следствии беременности.
Только у единиц бывают гормональные нарушения, остальные - вели нехороший образ жизни.
(лавида @ 15.10.2013 - время: 16:27)
Плотный ужин за час-полтора до сна?? Покажите мне хоть одного диетолога, который это одобрит))
Я же не зря там написала - уплотнить прием пищи в 16 часов и добавить еще один в 18(можно 19). Но вот тот ужин, который есть у девушки, надо вычеркнуть навсегда.
Смотря что понимать под плотным ужином. Нормальный кусок мяса с овощами не помешает вам достичь поставленной цели.
А если она спать ложиться в 24 часа, ей 5-6 голодать?))) Вы во сне умираете совсем? Организм в любом случае расходует энергию когда вы спите.
(Подруга_Василина @ 15.10.2013 - время: 16:49)
Что ж, природа так распорядилась, и лучше жить пышкой, чем убивать себя изнурительными диетами и дикими качаниями железок всяких...Всё не так. Но если вам так будет спокойнее... Вкусное разнообразное питание и занятия в радость.
Это сообщение отредактировал mishanya - 15-10-2013 - 16:53
Мне бывает странно слышать утверждения типа, что если не хотите полнеть, то не едите после шести вечера. Но так невозможно жить, подруги)) Если вы ложитесь спать в 11-12 часов ночи, что совершенно реально для современных занятых людей, то на голодный желудок, который не восполнялся уже в течении пяти-шести часов, уснуть не получится никак.
Конечно, не отрицаю, что среди нас тут есть школьницы, которые ложатся в 9-10 часов вечера, но думаю, что уж они-то лопают от души))))
Да запросто можно спать. Только не забывать про вечернюю прогулку. Или хотя бы потоптаться с полчасика у подъезда на свежем воздухе
(Подруга_Василина @ 15.10.2013 - время: 16:41)
Мне бывает странно слышать утверждения типа, что если не хотите полнеть, то не едите после шести вечера. Но так невозможно жить, подруги)) Если вы ложитесь спать в 11-12 часов ночи, что совершенно реально для современных занятых людей, то на голодный желудок, который не восполнялся уже в течении пяти-шести часов, уснуть не получится никак.
Конечно, не отрицаю, что среди нас тут есть школьницы, которые ложатся в 9-10 часов вечера, но думаю, что уж они-то лопают от души))))
Да запросто можно спать. Только не забывать про вечернюю прогулку. Или хотя бы потоптаться с полчасика у подъезда на свежем воздухе
На лестнице в Смольном, Ленин сталкивается с матросом:
Л: Ну, как служба? .. как настгоение?
М: Спасибо, Владимир Ильич, хорошо!
Л: А чтой-то вы такой бледный, товагищ? Давно в последний газ ели?
М: Дня три уже как.
Л: Спать-спать-спать, батенька, спать!
<q>Слово "пышка" ,в контексте "с лишним весом", придумали тетеньки с лишним весом, которым хотелось этот лишний вес покрасивше обозвать)</q>
Ненуачо.
Политкорректность, так сказать ))
А иначе получится как в известных куплетах Тристана из к/ф "Собака на сене":
...Если вы на женщин слишком падки,
в прелестях ищите недостатки.
Сразу станет всё намного проще -
девушка стройна, мы скажем: мощи.
<...>
Назовём кокетливую шлюхой!
Скажем про весёлую - "под мухой".
Пухленькая - "скоро лопнет с жиру",
Щедрую перекрестим в транжиииру...
(с)
КУПЛЕТЫ ТРИСТАНА ЗДЕСЬ
Да запросто можно спать. Только не забывать про вечернюю прогулку. Или хотя бы потоптаться с полчасика у подъезда на свежем воздухе
Конечно. Хорошо поев за пару часов до сна. Иначе муж скажет: "ну что ты снова заурчала, иди вон в холодильнике возьми беляшей"))
Врачи так и рекомендуют: поужинать за два часа перед сном.
), но вот интересно, а его вечером есть можно или слишком много углеводов получается? Что касается меня. то я голодная без мяса (обычно птичьего). А вот если вечером съесть ту же вареную курицу со свежими огурцами, или с парой ложек творога, то и голод заморишь, и не разнесет.
Я тут недавно прочитала рецепт типа киселя для похудения из овсянки, свеклы и чернослива (не, у меня есть подозрения, за счет чего похудение будет
Много, но зависит от ситуации
А если очень хочется, то.. ))
Смотря что понимать под плотным ужином. Нормальный кусок мяса с овощами не помешает вам достичь поставленной цели.
А если она спать ложиться в 24 часа, ей 5-6 голодать?))) Вы во сне умираете совсем? Организм в любом случае расходует энергию когда вы спите.
Почитайте пост, на который я отвечала, мои ответы и сделайте выводы)) Не люблю разговоры ни о чем))
Я тут недавно прочитала рецепт типа киселя для похудения из овсянки, свеклы и чернослива (не, у меня есть подозрения, за счет чего похудение будет
Зачем это нужно вечером? Идеальный вариант для ужина - салат "Метла" и, по желанию, мясо или рыба, отварные конечно.
Безадресно: еда - это всего лишь еда. Когда человек перестает жить, чтобы есть и находит удовольствие в других вещах, тогда и все лишнее уходит.
Много, но зависит от ситуации
Ну его советуют кушать или вечером или натощак. Но какбэ натощак...хм... неизвестно, как организм на работе отреагирует
А если вечером, то как раз перевариться успеет.ЗЫ. Честно говоря, смутно представляю, кому этого будет очень хотеться
Я тут недавно прочитала рецепт типа киселя для похудения из овсянки, свеклы и чернослива (не, у меня есть подозрения, за счет чего похудение будет
может свеклу туда не стоит добавлять? а вообще кисели на основе овса очень полезны - очищение кишечника и печени.
может свеклу туда не стоит добавлять? а вообще кисели на основе овса очень полезны - очищение кишечника и печени. Так свекла жеж того...очищает. Ее, пардон, даже при запорах рекомендуют.
О, вот буквально сейчас в ВК нарыла сей шедевр
скрытый текст
Это сообщение отредактировал Airen - 15-10-2013 - 20:42
Яично - медовая диета :
Чего только не придумают
(Завяла @ 15.10.2013 - время: 20:35)
может свеклу туда не стоит добавлять? а вообще кисели на основе овса очень полезны - очищение кишечника и печени.
Так свекла жеж того...очищает. Ее, пардон, даже при запорах рекомендуют.
О, вот буквально сейчас в ВК нарыла сей шедевр [SPOILER]Яично - медовая диета :
есть морковно-свекольная диета -говорят тяжело идет
а мёд является желчегонным средством. так что надо аккуратно
(wierdgirl @ 14.10.2013 - время: 22:43)
Рацион? Он вполне здоровый. Кушаю редко - ибо нЕкогда. Про отсутствие возможности приема пищи на рабочем месте слышали? А на обед уже сходили и все на этом. Я ем гораздо меньше, чем когда сидела дома. Но пойти поесть на работе столько раз, сколько можно было подойти к холодильнику дома - невозможно, да и негде. В 6.30 -завтрак, в 12 - обед, в 4 перекус, а потом домой в 9 прийдешь)))) и УЖИН
В 10.30 - баиньки. Все... Скорректируйте, плиз. Можно влезу?))Забудьте про ужин вообще.. В перекус перекусываете чем? Постарайтесь его сделать более насыщенным и потом часов в шесть пожевать тех же сухофруктов с орехами (не много!) Не думаю что Вас уволят за это) Если уж совсем жестко - обратитесь к руководству с просьбой разрешать Вам каждые три часа перекусывать, скажите, что траблы с желудком и у Вас специальный рацион по указанию врача. Да много можно вариантов придумать при желании.
Ни чего не мешает брать с собой в лоточках порезанные овощи (морковь, сельдерей, перец) отварную курицу или рыбу.. Сложно дать реальный совет, не зная ситуации, но эт я написала Вам то, что можно делать при любом раскладе.
Но ужин этот свой забудьте! Иначе - вэлкам в царство жира)) Не ужинать не могу, это принципиальный вопрос психического здоровья моего мужа и в принципе моего покоя тоже. Разумеется я пытаюсь есть нормальную еду, но... Пока мои отдыхали и дома я была одна, то ела на ужин большую тарелку салата с курицей. Похудела разумеется. Но когда дома муж, он покупает всякую фигню и вкуснятину и обижается, если я отказываюсь. Разговоры не помогают. Ну и признаюсь, я уже забыла, когда последний раз готовила, а посему особо выбирать не приходиться, что заказал или что купил, то и ем. Когда есть время приготовить, то конечно, все становиться проще, а так.... С мужиком разговаривать о полезности и целесообразности, что с ребенком. Перекус - в основном или яблоко резанное или крекеры. Да, я знаю, что нельзя, но я на работе могу кинуть в рот только то, что в случае появления шефа могу проглотить сразу. Сухофрукты и орехи практически не ем, т.к. они для меня пустой звук - голод только еще больше разгорается. Я пыталась ходить в наш буфет, но вечером там только запеканки и сырники, что также не радует, ибо творожные и вообще молочные продукты - пустое - я останусь голодная. Мне нужно только мясо. Пробовала пару раз приносить с собой, но есть просто не получается, уношу в итоге обратно. Не успеваю. Да и не люблю я есть по-быстрому. Одно дело печенье или хлебец в рот бросить и быстро прожевать, а спускаться в буфет, со своим ланч-боксом и быстро-быстро есть... Меня ломает. И вообще наш буфет меня бесит. Лишний раз туда идти неохота.
В принципе, о правильном питании я и сама знаю, но много обстоятельств, которые не дают ходу идее. Главное - я не высыпаюсь, и потому в будни я голодная, работа - нервная, отсюда - еще голод, овощи - фрукты - очень немного могу есть - желудок плохо реагирует на грубую клетчатку. Может есть что-то, что я упускаю?
Это сообщение отредактировал wierdgirl - 15-10-2013 - 21:34
похудеть невозможно без плотного завтрака..а у меня с этим как раз напряг-сова,утром никак не могу себя заставить впихнуть в рот что-то..кроме члена мужа..интересно,сперма за завтрак сойдёт?
Лучшей диеты еще не придумано-проверено годами.
Минет вместо завтрака и 50кг всю жизнь,+4лишь в беременность.
*главное не запреты, а ограничения. вот золотое правило. и худеть надо медленно....
похудеть невозможно без плотного завтрака..а у меня с этим как раз напряг-сова,утром никак не могу себя заставить впихнуть в рот что-то.
ерунда, похудеть можно и не заставляя себя что то съедать с утра
я тоже до примерно обеда, кроме кофе ничего не могу в себя затолкать, да впрочем и не пытаюсь, насиловать себя не имею в желаниях
--------
для тех кто в танке-не нужно голодать, что бы похудеть, надо просто есть правильную еду, по возможности понемногу и часто
вместо крекеров, можно запихивать в себя те же мелкие кусочки вареной курицы, приготовленные дома, оливки, маслины, не знаю, кусочки вареной брокколи и цв капусты, сыр, да дофига чо можно придумать, что б не есть всякую хрень на работе
а обидчивому мужу можно всегда придумать что сказать, отмазы это все чисто доя себя
Орхидея выше спрашивала:
Девушки ( женщины) - пышки, а есть ли среди вас хоть одна, кто СПЕЦИАЛЬНО набирает вес, чтобы быть пышной ?
Вот, видимо, я из таких )))
да не из таких вы, вас просто не одобрело окружение, вот вы и начали набирать вес обратно, что бы опять нравится другим, чисто повелись на свою востребованность в пышном теле
Уж извините тема не для фото, но я не выдержал?
И что вы считаете что эти женщины толстые?
толстоваты, а что?
Вы не хотите сама ничего менять, а какой смысл тогда мне что-то писать?)
Это очень боянистый боян, но тем не менее.. кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины. (с)
Вот и всё))
(Фема @ 15.10.2013 - время: 17:01)
Да запросто можно спать. Только не забывать про вечернюю прогулку. Или хотя бы потоптаться с полчасика у подъезда на свежем воздухе
Конечно. Хорошо поев за пару часов до сна. Иначе муж скажет: "ну что ты снова заурчала, иди вон в холодильнике возьми беляшей"))
Врачи так и рекомендуют: поужинать за два часа перед сном.
Холодные беляши? фу какая бяка
это же невкусно
чо так громко урчит? думаю, что ничего страшного, поурчит и перестанет
вот если бы от боли вас скрючивало, тогда другое дело
а где бы эти рекомендации врачей прочесть?
(Завяла @ 15.10.2013 - время: 20:35)
может свеклу туда не стоит добавлять? а вообще кисели на основе овса очень полезны - очищение кишечника и печени.
Так свекла жеж того...очищает. Ее, пардон, даже при запорах рекомендуют.
Я сама положительно к свекле отношусь. Но хочется немножечко про противопоказания свеклы.
| CODE |
| "Вред свекольного сока. Свекольный сок не только может быть полезен, но и вреден и имеет ряд противопоказаний к его применению. Свекольный сок не стоит употреблять при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастрите в период обострения, при камнях в почках(без присмотра врача). Не рекомендуется употреблять свекольный сок в большом количестве, так как это может вызвать тошноту, головокружение, рвоту. Противопоказан свекольный сок при диарее, при изжоге, при подагре. Не употребляйте сок больше двух недель." |
А подагра обычно у кого? Кто имеет большое пристрастие к еде.
а где бы эти рекомендации врачей прочесть?
врачи рекомендуют кушать не меньше чем за три-четыре часа перед сном и уж точно не беляши
урчит, потому что желудок привык постоянно чота кушать, вот и выдает позывные дифирамбы)))
от таких урчаний можно легко избавиться кефирчиком на ночь, без холодных жирных беляшей :)
похудеть невозможно без плотного завтрака..а у меня с этим как раз напряг-сова,утром никак не могу себя заставить впихнуть в рот что-то А если привычные порции еды половинить?
Блин, для меня сущий кошмар плотно покушать. Это считай, день потерян! Я лишусь дня жизни!. Плотно покушала - неимоверно в сон клонит весь день, ничего не надо, апатия, лень, ноль энергии.
Но если вам без плотного завтрака никак, его же можно пропустить. И в обед в вас всё равно не вместится тот завтрак и обед. Почему без плотного завтрака не похудеть, никак не пойму
Это сообщение отредактировал Фема - 16-10-2013 - 06:42
похудеть невозможно без плотного завтрака..а у меня с этим как раз напряг-сова,утром никак не могу себя заставить впихнуть в рот что-то..кроме члена мужа..интересно,сперма за завтрак сойдёт?
У меня наоборот. Я тоже сова, но еще не проснулась, а первая мысль: жраааать! Ем в первые минут 15 после пробуждения и достаточно плотно. Поэтому всякие очистительные процедуры, типа выпить ложку того-то и кушать минут через 40 не про меня. А уж сдавать ту же кровь натощак - это адский ад. особенно, если учесть, что в наших учреждениях по фиг, платно или как - стой в очереди. (((
И если я с утра нормально сразу не поем, то потом весь день буду голодная и фиолетово, сколько съем обеда.
И если я с утра нормально сразу не поем, то потом весь день буду голодная и фиолетово, сколько съем обеда.
ну нормально поесть это поди не означает, что плотно?)
Вред свекольного сока.
не! Сок - это одно, многие соки вообще нельзя при проблемах с ЖКТ. А вот вареная свекла - другое )))
ну нормально поесть это поди не означает, что плотно
ну как тебе сказать.... В последнее время заливаю на ночь овсянку кефиром, а утром ее ем с куриной ветчиной, залитой расплавленным сыром. (все пытаюсь соскочить с колбас и вот сегодня честно-честно сделаю домашний рулет вместо ветчины. Ну если успею
). А вообще могу с утра и плов навернуть, и пельмени. Одно время любила тонкие лаваши с зеленью и сыром. То есть, завтрак из серии "ложка овсянки и один орех" явно не про меня.
А ну еще большая чашка натурального кофе. Без сахара, сливок и т.д, ибо все это для меня вкус кофе гробит ))
ну нормально поесть это поди не означает, что плотно
ну как тебе сказать.... В последнее время заливаю на ночь овсянку кефиром, а утром ее ем с куриной ветчиной, залитой расплавленным сыром. (все пытаюсь соскочить с колбас и вот сегодня честно-честно сделаю домашний рулет вместо ветчины. Ну если успею
То есть, завтрак из серии "ложка овсянки и один орех" явно не про меня.
А ну еще большая чашка натурального кофе. Без сахара, сливок и т.д, ибо все это для меня вкус кофе гробит ))
А я вот кальмаров страшно люблю. Но от них меня в сон клонит, даже если немного поем(. Говорят, потому что в них белков много. Странно, что от мяса меня меньше в сон клонит, чем от кальмаров. Не разгадать мн6е эту загадку)
Мне тоже без разницы, что кушать на завтрак вообще из своих предпочтений. То есть, если овсянка, то я её варю. Любую крупу варю. Всякие мюсли с кефиром не для меня. Моё, от чего не чувствую себя полуспящей - это супы, крупы, овощи, рыба. Мне крайне важна моя бодрость, резвость) Хлеб, и всякие там пироги, беляши совсем мало ем, хотя люблю стряпаться. Если ем, то только свежие, чуть приостывшие. потом на дух не надо. А вот тортик, пироженку люблю заточить.. но эта еда не для кажого дня.