| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 14:29) | ||
да я не сижу на диетах, я просто стала есть по другому год назад , опять говорят не правильно так и про тренировки пишут |
Что пишут? Вас Джун спросила, вы спортом занимаетесь или нет? Вы ответили, что нет. Так я вам и написала, что без спорта хорошей фигуры не будет и лучше заниматься с тренером. Вам и ребята про это писали и давали фамилию даже, к кому обратиться.
А то, что "опять говорят, что питаетесь неправильно" - век живи, век учись. Вам же не проф. диетолог диету составлял? Вы сами, исходя из ваших знаний. Так было бы удивительно, если б, не будучи спецом и никогда не занимаясь своим питанием, вы ее привильно с первого раза составили.
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 17:30) |
| [QUOTE=revizor,16.05.2012 - время: 14:21] [что не худеть? [/QUOTE] Ага... [/QUOTE] вы хотите сказать худая корова еще не газель |
Зачем передергивать. То же самое и я Вам уже в четвертом посте пишу. Если Вас будут любить и хвалить ежедневно, Вы забудете о комплексах и будете наслаждаться жизнью. А сейчас Вы сами себя травите и ограничиваете.
НАЙДИТЕ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА И ОТДАЙТЕ СЕБЯ ЕМУ!
| QUOTE (LordStanis @ 16.05.2012 - время: 14:59) |
| [QUOTE=Завяла,16.05.2012 - время: 17:30] [QUOTE=revizor,16.05.2012 - время: 14:21] [что не худеть? [/QUOTE] Ага... [/QUOTE] вы хотите сказать худая корова еще не газель [/QUOTE] Зачем передергивать. То же самое и я Вам уже в четвертом посте пишу. Если Вас будут любить и хвалить ежедневно, Вы забудете о комплексах и будете наслаждаться жизнью. А сейчас Вы сами себя травите и ограничиваете. НАЙДИТЕ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА И ОТДАЙТЕ СЕБЯ ЕМУ! |
при чем здесь свой человек, я задала конкретные вопросы мне ответили
лишний вес то не денется никуда если я найду человека
чем я ограничиваю себя
| QUOTE (Терпсихора @ 16.05.2012 - время: 14:34) |
| Что пишут? Вас Джун спросила, вы спортом занимаетесь или нет? Вы ответили, что нет. Так я вам и написала, что без спорта хорошей фигуры не будет и лучше заниматься с тренером. Вам и ребята про это писали и давали фамилию даже, к кому обратиться. А то, что "опять говорят, что питаетесь неправильно" - век живи, век учись. Вам же не проф. диетолог диету составлял? Вы сами, исходя из ваших знаний. Так было бы удивительно, если б, не будучи спецом и никогда не занимаясь своим питанием, вы ее привильно с первого раза составили. |
да я почему и спрашиваю, надеюсь что сама смогу в домашних условиях справиться с 3 кг и отдельными зонами
а в отношении спорта, я не готова так резко в это вливаться это получится через день и уже на всю жизнь
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 15:56) |
| а в отношении спорта, я не готова так резко в это вливаться это получится через день и уже на всю жизнь |
А почему бы и нет? Он ведь доставляет удовольствие.
А для сжигания жира нужны кардионагрузки. Не пробовали в домашних условиях попрыгать, потанцевать? ))
Можно ещё купить себе эллиптический тренажер и заниматься дома.
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 15:56) |
| а в отношении спорта, я не готова так резко в это вливаться это получится через день и уже на всю жизнь |
Завялочка, а ларчик просто открывался.)) В очередной раз оказываются правы те, кто не списывает проблемы на природные данные, а говорит: займитесь собой.
А чего ж тогда жаловаться на фигуру и неуверенность в своем теле?)))
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 18:35) |
| при чем здесь свой человек, я задала конкретные вопросы мне ответили лишний вес то не денется никуда если я найду человека чем я ограничиваю себя |
Проблему можно решить просто поменяв к ней отношение. Но похоже это не Ваш случай. Вам похоже просто хочется волшебный рецепт как без усилий сбросить лишние КГ. Умываю руки.
| QUOTE (Джун @ 16.05.2012 - время: 17:05) | ||
А почему бы и нет? Он ведь доставляет удовольствие. А для сжигания жира нужны кардионагрузки. Не пробовали в домашних условиях попрыгать, потанцевать? )) Можно ещё купить себе эллиптический тренажер и заниматься дома. |
так дома я начала заниматься, но это не спорт
спорт в моем понимании вещь серьёзная
я так думаю Спарил наверно занимается спортом еще некоторые форумчане про дам не могу сказать
для Терпсихора
а я разве жалуюсь? и списываю на фигуру , тут не согласна я спросила конкретно что можно сделать в данных случаях
мне ответили, большое спасибо за это всем
для LordStanis
я прекрасно понимаю что просто так кг не сбросишь
в данном случае можно только начать что то делать,
как менять отношение я не понимаю , плюнуть что ли и есть все подряд , извините не поняла Вас
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 20:38) |
| так дома я начала заниматься, но это не спорт спорт в моем понимании вещь серьёзная я так думаю Спарил наверно занимается спортом еще некоторые форумчане про дам не могу сказать |
да нет, они спортом называют физические упражнения, не думаю, что в треде есть профессиональные спортсмены.
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 20:38) |
| так дома я начала заниматься, но это не спорт спорт в моем понимании вещь серьёзная я так думаю Спарил наверно занимается спортом еще некоторые форумчане про дам не могу сказать |
Я не вижу смысла спорить о словах )
Ваша задача вес сбросить, и упражнений в домашних условиях для этого достаточно.
| QUOTE (Джун @ 16.05.2012 - время: 21:06) | ||
Я не вижу смысла спорить о словах ) Ваша задача вес сбросить, и упражнений в домашних условиях для этого достаточно. |
я не спорю Джун, я совета спросила мне его дали не только в теме, но и в личке
за что еще раз повторюсь большое спасибо
| QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 20:54) |
| да нет, они спортом называют физические упражнения |
Вообще-то мы такого не говорили. Наоборот, в другом топике я пометил, что спорт начинается с МС, ниже этого - физкультура, как раз то, что нужно.
| QUOTE (Джун @ 16.05.2012 - время: 17:05) | ||
А почему бы и нет? Он ведь доставляет удовольствие. А для сжигания жира нужны кардионагрузки. Не пробовали в домашних условиях попрыгать, потанцевать? )) Можно ещё купить себе эллиптический тренажер и заниматься дома. |
...Если в квартире ограничено пространство и финансовый вопрос встаёт,то эллипсоид/велотренажёр,можно заменить степпером(удобно - занимает не много места,цена колеблется от 1,800 до 2,500),вкл."музейшэн",встал на степпер,в руки гантельки и пошагал... Хулахуп отличная "весчь"для талии и "бочков" - день/через день не более 30 мин.в день...
| QUOTE (Котёнок по имени Гав @ 16.05.2012 - время: 21:30) |
| Хулахуп отличная "весчь"для талии и "бочков" - день/через день не более 30 мин.в день... |
В некоторых случаях от него талия может только увеличиться
| QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 21:26) | ||
Вообще-то мы такого не говорили. Наоборот, в другом топике я пометил, что спорт начинается с МС, ниже этого - физкультура, как раз то, что нужно. |
это Джун про спорт сказала
| QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 21:26) | ||
Вообще-то мы такого не говорили. Наоборот, в другом топике я пометил, что спорт начинается с МС, ниже этого - физкультура, как раз то, что нужно. |
а КМС, уже к спорту отношения не имеет?))
| QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 22:27) |
| а КМС, уже к спорту отношения не имеет?)) |
Нет, не имеет. У самого КМС и знаю, что это результат любителя, даже посредственный может достичь при старании, достаточно занятий 3-х раз в неделю, чтоб его выполнить. Вот на МС, там уже с полной отдачей нужна тренировка+химия.
Это сообщение отредактировал Спарил - 16-05-2012 - 22:33
| QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 22:27) | ||||
а КМС, уже к спорту отношения не имеет?)) |
если по шахматам то нет)
| QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 22:33) | ||
Нет, не имеет. У самого КМС и знаю, что это результат любителя, даже посредственный может достичь при старании, достаточно занятий 3-х раз в неделю, чтоб его выполнить. Вот на МС, там уже с полной отдачей нужна тренировка+химия. |
смотря в каком виде спорта, у меня тоже КМС и я тоже знаю о чем говорю.
11 лет и тренировки по 6 дней в неделю
Фигуру испортишь токма МС.
Это сообщение отредактировал Аngry - 16-05-2012 - 23:19
| QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 23:02) |
| смотря в каком виде спорта, у меня тоже КМС и я тоже знаю о чем говорю. 11 лет и тренировки по 6 дней в неделю |
По тяж. атлетике. Если вид олимпийский, то нормативы составлены так, что при подходящей генетике и возрасте сложность выполнения примерно одинаковая.
Это сообщение отредактировал Спарил - 16-05-2012 - 23:43
| QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 23:21) | ||
По тяж. атлетике. Если вид олимпийский, то нормативы составлены так, что при подходящей генетике и возрасту сложность выполнения примерно одинаковая. |
ну я же и говорила, что смотря в каком виде
посмотри вот пример нормативы на кмс и мс по плаванию, сильно большую разницу между нормативами увидите?
Женщины. Бассейн 50м
50 вольный стиль МС 0.27,3
КМС 0.28,5
100 вольный стиль МС 0.59,8
КМС 1.03,0
50 брасс МС 0.34,8
КМС 0.36,5
100 брасс МС 1.15,0
КМС 1.19,5
| QUOTE (Аngry @ 16.05.2012 - время: 23:18) |
| КМС к спорту отношения не имеет Фигуру испортишь токма МС. |
аха и травмы тоже токма у МС
| QUOTE |
| ну я же и говорила, что смотря в каком виде |
| QUOTE |
| посмотри вот пример нормативы на кмс и мс по плаванию, сильно большую разницу между нормативами увидите? |
| QUOTE (Терпсихора @ 16.05.2012 - время: 14:27) |
| Завяла, одной диеты недостаточно, нужно тренироватся. Гораздо лучше это делать под наблюдением тренера, особенно, если вы никогда раньше не занимались. |
чтобы не иметь лишнего веса не обязательно заниматься физ. нагрузками...я в среднем в день прохожу меньше 1 км в пределах квартиры 6 дней в неделю....воду не пью.....а жиры без воды не образуются, если конечно, не кушать сыр, сметану...
| QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 23:59) | ||||
|
плавание это олимпийский вид спорта
| QUOTE |
| Плаванием не знанимался, но знаю, что между МС и КМС целая пропасть. |
а я вам говорю, что возможно, но не во всех областях так и привела вам в качестве примера нормативы на КСМ и МС по плаванию. они различаются совсем незначительно.
Вам напомнить вообще о чем речь пошла изначально?
вы утверждали, что только с МС можно назвать спортсменами, а кто до них это так дилетанты и любители.
посмотрела б я на этих дилетантов кто сможет за короткий срок сдать на КМС по плаванию, тем более занимаясь по 3 раза в неделю, говорите пожалуйста за себя не надо выдавать свое мнение как за истину в последней инстанции, тут тоже не любители сидят
| QUOTE (mishanya @ 16.05.2012 - время: 21:33) | ||
В некоторых случаях от него талия может только увеличиться |
Да?????
Я такого ещё не видела/не встречала,чтобы от кручения обручала разрасталась талия..... 
| QUOTE (Котёнок по имени Гав @ 17.05.2012 - время: 09:08) |
| ....... от кручения обручала |
извиняюсь опечатка))) обруча...
| QUOTE (mishanya @ 16.05.2012 - время: 21:33) |
| В некоторых случаях от него талия может только увеличиться |
собственный опыт чтоли?женщина?
| QUOTE (Котёнок по имени Гав @ 17.05.2012 - время: 09:08) |
| Да????? Я такого ещё не видела/не встречала,чтобы от кручения обручала разрасталась талия..... |
также не видел,пахнет мифом.У женщин не только жир по бокам не обростает но и мышцы.
| QUOTE |
| привела вам в качестве примера нормативы на КСМ и МС по плаванию. они различаются совсем незначительно |
| QUOTE |
| вы утверждали, что только с МС можно назвать спортсменами, а кто до них это так дилетанты и любители |
| QUOTE |
| посмотрела б я на этих дилетантов кто сможет за короткий срок сдать на КМС по плаванию |
| QUOTE |
| говорите пожалуйста за себя не надо выдавать свое мнение как за истину в последней инстанции, тут тоже не любители сидят |
Это сообщение отредактировал Спарил - 17-05-2012 - 12:11
| QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 12:11) |
| Они как раз сильно различаются. К примеру в легкой атлетике на 100 метров назница между МС и КМС составляет всего 0.3 секунды, казалось бы незначительно, но МС на стометровке, судя по протоколам, редкое явление. Кстати между МС и МСМК тоже 0.3 секунды, но МСМК достичь могут только одаренные единицы. |
между МС и МСМК, возможно, речь шла про КМС и МС, как я и не отрицала, что все возможно зависит и от вида спорта.
| QUOTE |
| Да, и это не только мое мнение, но и мнение профессиональных тренеров, через которых прошли многие. |
Ну вот и пишите, что это ваше мнение и еще, можете привести в пример, тех кто так считает, но не выдавайте это за истину в последней инстанции.
| QUOTE |
| Скорость достижения зависит от вашей генетики, техники и правильного распорядка дня. У нас были те, кто и за 6 лет выше 3-го не поднимались, т.к. выдумывали всякую фигню и еще других учили. |
вы сами себе противоречите тогда, то по вашим словам КМС стать легко, любой может занимаясь 3 раза в неделю, а тут и на 3 за 6 лет сдать не могут)
| QUOTE |
| Так и вы тоже говорите за себя и не приписывайте себе звание профессионала. Профессионал живет спортом и зарабатывает этим деньги, это минимум МС, если не МСМК. |
а я и не приписываю, я давно ушла из спорта, после 2 травм.
по разным причинам люди не могли стать МС, но говорить, что они отдавшие спорту много лет любители- это перебор, как и то, что стать КМС может любой занимаясь по 3 раза в неделю так же.
Это сообщение отредактировал celene - 17-05-2012 - 12:49