(Wiya @ 12.03.2016 - время: 13:00)
не, это дофига очень)))
чо я в 80 делать то буду?!))))
Да то же самое, что и сейчас
Только пусть они сами на страпон насаживаются! Нефиг сачковать!
представила эдакого герантофильчика на тренажерке", бггг
не, так неантиресна, я сама, пока дух не покинет меня, прям на нем и помру))))
схомячила щас два бутера с яишницей и майонезом, худею я типа
ща пойду к Рокси за консультацией ))
схомячила щас два бутера с яишницей и майонезом, худею я типа
а я за весь день выпила чашку кофе (утром), чашку кофе после обеда (13.00), съела 200 гр салата (пекинская капуста, св.морковь, лук, зелень, консервированная кукуруза, ветчина) и на десерт (в 15.00) 50гр мороженого с ч.ложкой персикового варенья....и все...мне совершенно не хочется есть. вечером выпью чай с лимоном....и байки))
Ни одной пышки в ней давно нет )
Я сегодня провела над собой эксперимент.
5 минут бега на беговой дорожке в зале на скорости 10 км/час сжигают 100 граммов жира.
Комплексная тренировка (1 час сила + 10 минут кардио) средней интенсивности сжигает 500 грамм жира.
Как вы определили, что это потери жира, а не жидкости?
Интересный вектор получила тема.
Ни одной пышки в ней давно нет ) Чойта. Я туточки.
С палкой сельдерея и полстаканом кефира нулевой жирности
Это сообщение отредактировал Sarita - 12-03-2016 - 19:40
[/QUOTE]
а я за весь день выпила чашку кофе (утром), чашку кофе после обеда (13.00), съела 200 гр салата (пекинская капуста, св.морковь, лук, зелень, консервированная кукуруза, ветчина) и на десерт (в 15.00) 50гр мороженого с ч.ложкой персикового варенья....и все...мне совершенно не хочется есть. вечером выпью чай с лимоном....и байки))
И испортила себе желудок.Бедная женщина.
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 19:16)
схомячила щас два бутера с яишницей и майонезом, худею я типа
а я за весь день выпила чашку кофе (утром), чашку кофе после обеда (13.00), съела 200 гр салата (пекинская капуста, св.морковь, лук, зелень, консервированная кукуруза, ветчина) и на десерт (в 15.00) 50гр мороженого с ч.ложкой персикового варенья....и все...мне совершенно не хочется есть. вечером выпью чай с лимоном....и байки))фу-фу-фу, выпила кофу, чота мне нихарашо
эти бутеры так поздно опять были лишними
какой тут нафик оргазм получить
чуйствую так тяжело мне и завтра с утра фиговенько будет , встану с тяжестью в желудке
Сарита
я тож тут
И испортила себе желудок.Бедная женщина.
чем?
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 19:09)
Я сегодня провела над собой эксперимент.
5 минут бега на беговой дорожке в зале на скорости 10 км/час сжигают 100 граммов жира.
Комплексная тренировка (1 час сила + 10 минут кардио) средней интенсивности сжигает 500 грамм жира.
Как вы определили, что это потери жира, а не жидкости?
Жидкость была у меня на майке и на штанах. она никуда не делась.
Жир сгорел через легкие.
фу-фу-фу, выпила кофу, чота мне нихарашо
я без кофе вообще не могу. С моим низким давлением - кофе как панацея с утра, чтоб проснуться.
Жир сгорел через легкие.
блин)) ну и фразочка....ассоциация с газовой камерой))
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 19:55)
фу-фу-фу, выпила кофу, чота мне нихарашо
я без кофе вообще не могу. С моим низким давлением - кофе как панацея с утра, чтоб проснуться.
это от обжорства мне нихарашо, от кофу всегда хорошо, ну за исключением тех моментов, когда я его сильно крепким делаю, вот тогда мне тоже нихарашо становится))))
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 19:16)
схомячила щас два бутера с яишницей и майонезом, худею я типа
а я за весь день выпила чашку кофе (утром), чашку кофе после обеда (13.00), съела 200 гр салата (пекинская капуста, св.морковь, лук, зелень, консервированная кукуруза, ветчина) и на десерт (в 15.00) 50гр мороженого с ч.ложкой персикового варенья....и все...мне совершенно не хочется есть. вечером выпью чай с лимоном....и байки))
Завтрак: 3 мандаринки, кофе.
2-й завтрак: каша пшенная с размороженными вишнями, без сахара. Кофе.
Обед: 200 грамм адыгейского сыра, 2 творожных сырка. Заменитель кофе.
Ужин еще пока нагуливаю, походу будет рыба.
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 19:59)
Жир сгорел через легкие.
блин)) ну и фразочка....ассоциация с газовой камерой))
Однако, продукты сгорания жира выходят через легкие.
не через пот и не через кожу, как думают некоторые.
Завтрак: 3 мандаринки, кофе.
2-й завтрак: каша пшенная с размороженными вишнями, без сахара. Кофе.
Обед: 200 грамм адыгейского сыра, 2 творожных сырка. Заменитель кофе.
Ужин еще пока нагуливаю, походу будет рыба.
С учетом того, чтобы согнали в тренажерном зале....Вы вообще не кушали))
Однако, продукты сгорания жира выходят через легкие.
первый раз слышу такое. Что правда?? получается, что мы выдыхаем жир? это как?
(Sestrizza @ 12.03.2016 - время: 19:38)
Интересный вектор получила тема.
Ни одной пышки в ней давно нет ) Чойта. Я туточки.
С палкой сельдерея и полстаканом кефира нулевой жирности
Кажите фотку )Я не верю, что вы пышка )
И - разве можно быть пышкой на сельдерее и обезжиренном кефире?
Не примазывайтесь
P.S. А я сегодня шашлычок ела
Читаю сплошные понты про десять чашек кофе без сахара, зажёванных стеблями петрушки, в качестве дневного рациона, и смеюсь ))))) Да, ещё выдыхание жира - это бомбезно! )))
Смешные вы, девчонки )))
Это сообщение отредактировал Sestrizza - 12-03-2016 - 20:17
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:04)
Завтрак: 3 мандаринки, кофе.
2-й завтрак: каша пшенная с размороженными вишнями, без сахара. Кофе.
Обед: 200 грамм адыгейского сыра, 2 творожных сырка. Заменитель кофе.
Ужин еще пока нагуливаю, походу будет рыба.
С учетом того, чтобы согнали в тренажерном зале....Вы вообще не кушали))
Адыгейский сыр вообще-то сытный.
...
Читаю сплошные понты про десять чашек кофе без сахара, зажёванных стеблями петрушки, в качестве дневного рациона, и смеюсь ))))) ...
Я тоже бы с удовольствием почитала, где?
Интересный вектор получила тема.
Ни одной пышки в ней давно нет )
Одни жрушки и группки поддержки?))
Я тоже бы с удовольствием почитала, где?
В этой теме читайте )))
ЧтО, я в яблочко попала, аж побежали понижать мне репку?
Я понимаю вас, хороший понт дороже денег )))))
Для всех.
Позвольте от питания одним кофе и выдыхания жира перейти к сабжу.
Статейка о том
КАК ФИТОНЯШКИ ИЗВОДЯТ ОБЫЧНЫХ ЖЕНЩИН
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 19:13)
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:04)
Завтрак: 3 мандаринки, кофе.
2-й завтрак: каша пшенная с размороженными вишнями, без сахара. Кофе.
Обед: 200 грамм адыгейского сыра, 2 творожных сырка. Заменитель кофе.
Ужин еще пока нагуливаю, походу будет рыба.
С учетом того, чтобы согнали в тренажерном зале....Вы вообще не кушали))
Адыгейский сыр вообще-то сытный.
Он жирный. Зачем ты съела за раз такую прорву жира?
Одни жрушки и группки поддержки?))
С точностью до наоборот )))))
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:10)
Однако, продукты сгорания жира выходят через легкие.
первый раз слышу такое. Что правда?? получается, что мы выдыхаем жир? это как?
Правда.
Мы выдыхаем не сам жир, а продукт его сгорания. Сам жир горит где-то на клеточном уровне.
Большего знать в принципе не требуется.
(Ванильная Снежинка @ 12.03.2016 - время: 20:32)
Одни жрушки и группки поддержки?))
С точностью до наоборот )))))
Одни нежрушки и ржушки?)))
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:15)
Адыгейский сыр вообще-то сытный.
Он жирный. Зачем ты съела за раз такую прорву жира?
Написано, что 12% жирности.
Было странно, почему не 10 и не 15. Как они вообще эту жирность считают? На вкус жирноват.
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 19:15)
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:10)
Однако, продукты сгорания жира выходят через легкие.
первый раз слышу такое. Что правда?? получается, что мы выдыхаем жир? это как?
Правда.
Мы выдыхаем не сам жир, а продукт его сгорания. Сам жир горит где-то на клеточном уровне.
Большего знать в принципе не требуется.
А что является продуктами сгорания жира? Что проходит через легкие на выдохе? И что через печень, почки, кожу?
А что является продуктами сгорания жира? Что проходит через легкие на выдохе? И что через печень, почки, кожу?
Это слишком высокие материи, не надо загоняться. Главное знать основу.
В легких происходит общение нашей крови с воздухом. Вдох - насыщение крови кислородом, выдох - отдача ненужных веществ из крови в воздух.
Про печень, почки, кожу - надо долго писать пост...
А что является продуктами сгорания жира?
(Хоть вопрос задан и не мне, но я, "со своей тупостью"© Sister of Night - не могу пройти мимо).
Как - что?
Килограммы!
(химики и биологи сейчас рыдают)
(Ванильная Снежинка @ 12.03.2016 - время: 20:39)
А что является продуктами сгорания жира?
(Хоть вопрос задан и не мне, но я, "со своей тупостью"© Sister of Night - не могу пройти мимо).
Как - что?
Килограммы!
(химики и биологи сейчас рыдают)
No worries, take it easier))
Написано, что 12% жирности.
Было странно, почему не 10 и не 15. Как они вообще эту жирность считают? На вкус жирноват.
Калорийность сыра Адыгейского составляет 240 ккал на 100 грамм продукта.
Учитывая, что Вы съели 200 гр, то получили 480 ккал))
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:38)
Написано, что 12% жирности.
Было странно, почему не 10 и не 15. Как они вообще эту жирность считают? На вкус жирноват.
Калорийность сыра Адыгейского составляет 240 ккал на 100 грамм продукта.
Учитывая, что Вы съели 200 гр, то получили 480 ккал))
Плюс два творожных сырка
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:38)
Написано, что 12% жирности.
Было странно, почему не 10 и не 15. Как они вообще эту жирность считают? На вкус жирноват.
Калорийность сыра Адыгейского составляет 240 ккал на 100 грамм продукта.
Учитывая, что Вы съели 200 гр, то получили 480 ккал))
блин, вот странные вы все какие!))
а что тогда сжигать, если ничего не набирать?!?:))
No worries, take it easier))
Как говорится в тырнетах, "я не буду проще, и не надо ко мне тянуться")))
Что касается спокойствия - я спокойна, как обычно, и доброжелательно-иронична
Я - самодостаточный и внутренне благополучный человек.
Чего и всем-всем желаю
Be happy, если кратко! ))
(Sestrizza @ 12.03.2016 - время: 19:38)
Интересный вектор получила тема.
Ни одной пышки в ней давно нет )
Чойта. Я туточки.
С палкой сельдерея и полстаканом кефира нулевой жирности
Я чё, одна сегодня кушала по человечески?
Завтрак : три бутербродика с чаем.
Потом мармеладки таскала.
Обед : вареники с сулугуни со сметаной.
Опять мармеладки и белые семечки
Только что полпиццы большой "Барбекю " (ну петрушку то я есть не стала, сгребла эту бяку в сторонку) и 200 г белого полусладкого.
Примчалась домой. Щаз бы чаю )