а что тогда сжигать, если ничего не набирать?!?:))
Так в том то и прикол))
Там Выше Sister of Night описывала свою сегодняшнюю нагрузку с тренажерном зале и количество съеденной пищи. Т.е получается, что потратила она больше, чем съела.
При таких нагрузках ее должно уже ветром шатать....только что-то она не похожа на дистрофика, которого за шваброй спрятать можно))
Что-то не так работает в ее схеме "Потребляй меньше, чем тратишь"
(Ванильная Снежинка @ 12.03.2016 - время: 21:49)
No worries, take it easier))
Как говорится в тырнетах, "я не буду проще, и не надо ко мне тянуться")))
Что касается спокойствия - я спокойна, как обычно, и доброжелательно-иронична
Я - самодостаточный и внутренне благополучный человек.
Чего и всем-всем желаю
Be happy, если кратко! ))
Я не предлагала меняться самой, всего лишь изменить отношение к тому, что я сцитировала)
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:17)
Я тоже бы с удовольствием почитала, где?
В этой теме читайте )))
ЧтО, я в яблочко попала, аж побежали понижать мне репку?
Я понимаю вас, хороший понт дороже денег )))))
Поржала над твоей репкой )))
Какие же женщины становятся ранимыми, когда кто-то ими сказанную чушь деликатно оттеняет. Допускают такие проколы, себя выставляя в глупом свете )))))
Поржала над твоей репкой )))
Какие же женщины становятся ранимыми, когда кто-то ими сказанную чушь деликатно оттеняет. Допускают такие проколы, себя выставляя в глупом свете )))))
Ты в мою зайди))) Там та же фигня и тоже от Sister of Night
Я не предлагала меняться самой, всего лишь изменить отношение к тому, что я сцитировала)
В какую сторону предлагаете менять отношение?
Восторгнуться? ))
Или ужаснуться? ))
Я ровненько-ровненько отношусь к чужой ....экхм.... к неосмотрительным самоуверенным высказываниям )))
И я совершенно спокойно, в русле последней страницы темы, высказалась:
Вы: Что является продуктом сжигания жира?
Я: Килограммы (простите меня, мои учителя!)))
Я чё, одна сегодня кушала по человечески?
Ты просто честная ))
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:38)
Написано, что 12% жирности.
Было странно, почему не 10 и не 15. Как они вообще эту жирность считают? На вкус жирноват.
Калорийность сыра Адыгейского составляет 240 ккал на 100 грамм продукта.
Учитывая, что Вы съели 200 гр, то получили 480 ккал))
Точно 240 а не 250?
Я не понимаю, как можно доверять этим сборникам калорийности продуктов.
Сыр был "Адыгейский легкий", пониженной жирности - 12%. Там калорийность почти как у творога.
Точно 240 а не 250?
какая разница?)) короче до фига)
Я не понимаю, как можно доверять этим сборникам калорийности продуктов.
Сыр был "Адыгейский легкий", пониженной жирности - 12%. Там калорийность почти как у творога. Так ведь способ приготовления глобально отличается))
...
Какие же женщины становятся ранимыми, когда кто-то ими сказанную чушь деликатно оттеняет. Допускают такие проколы, себя выставляя в глупом свете )))))
Просто не люблю, когда сказанную мной правду объявляют чушью безграмотные люди.
В результате полного окисления с кислородом, жиры сгорают превращаясь в углекислый газ (который вы выдыхаете) и воду (которая выходит другим способом)
(с)
Ссылка на первый попавшийся источник:
http://www.athleticblog.ru/?p=3352
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 22:16)
а что тогда сжигать, если ничего не набирать?!?:))
Так в том то и прикол))
Там Выше Sister of Night описывала свою сегодняшнюю нагрузку с тренажерном зале и количество съеденной пищи. Т.е получается, что потратила она больше, чем съела.
При таких нагрузках ее должно уже ветром шатать....только что-то она не похожа на дистрофика, которого за шваброй спрятать можно))
Что-то не так работает в ее схеме "Потребляй меньше, чем тратишь"
Я не всегда так ем.
(Sarita @ 12.03.2016 - время: 17:39)
(Sestrizza @ 12.03.2016 - время: 19:38)
Интересный вектор получила тема.
Ни одной пышки в ней давно нет )
Чойта. Я туточки.
С палкой сельдерея и полстаканом кефира нулевой жирности
Я чё, одна сегодня кушала по человечески?
Завтрак : три бутербродика с чаем.
Потом мармеладки таскала.
Обед : вареники с сулугуни со сметаной.
Опять мармеладки и белые семечки
Только что полпиццы большой "Барбекю " (ну петрушку то я есть не стала, сгребла эту бяку в сторонку) и 200 г белого полусладкого.
Примчалась домой. Щаз бы чаю )
я не знаю что такое по человечески, я уже желудок свой сократила, от двух бутеров лежу на отходняке, а твое человеческое , меня б вообще убило наповал))
недавно тоже чего то переела, в лежку лежала на животе от сильнейшей боли растягивания желудка
капец
я лучше по своему жрать буду, оно проверенное, надежное все)))
Я б уже сдохла от такой еды. Во первых: её реально мало для нормального функционирования, во-вторых: пищевая ценность так себе.
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 22:16)
а что тогда сжигать, если ничего не набирать?!?:)) Так в том то и прикол))
Там Выше Sister of Night описывала свою сегодняшнюю нагрузку с тренажерном зале и количество съеденной пищи. Т.е получается, что потратила она больше, чем съела.
При таких нагрузках ее должно уже ветром шатать....только что-то она не похожа на дистрофика, которого за шваброй спрятать можно))
Что-то не так работает в ее схеме "Потребляй меньше, чем тратишь"
я вообще хз, каждый организм работает по своему))
по молодости помню в организации одной работала, утречком приду на работу-в буфет, сосиски,блинчики, похомячила, пошла потрепалась)))
обед в 11- супчег,пара вторых (стабильно!) макарошки там с мясом,еще чего, салатег обязательно и компот!!))))
перед уходом с работы надо в столовку забежать чонить еще схомячить))))
пойти погулять, домой прийти-а там уже вкусненький ужин меня ждет))))
если я вырубалась, то наказ был такой-ночью меня будить, когда жрать будет готово)))))
тощая была как кишка))
но тогда я молодая была, с хорошей обменкой, щас возраст, после 45 обменка вообще на тормозах пойдет
как там дальше жрать-я понятия не имею
но у всех вон все по разному происходит
я щас стока жрать просто физически не смогу, сколько здесь пишут, мне плохо станет)))
Граммов 300. но много остатков, так что фактически граммов 200.
И сверху залила зеленым чаем без сахара.
День прошел не зря!
(Реноме @ 12.03.2016 - время: 22:29)
Я чё, одна сегодня кушала по человечески?
Ты просто честная ))
Нет, она просто кушала по-человечески - кажется, только это она сказала))
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 22:30)
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 22:16)
а что тогда сжигать, если ничего не набирать?!?:))
Так в том то и прикол))
Там Выше Sister of Night описывала свою сегодняшнюю нагрузку с тренажерном зале и количество съеденной пищи. Т.е получается, что потратила она больше, чем съела.
При таких нагрузках ее должно уже ветром шатать....только что-то она не похожа на дистрофика, которого за шваброй спрятать можно))
Что-то не так работает в ее схеме "Потребляй меньше, чем тратишь"
я вообще хз, каждый организм работает по своему))
по молодости помню в организации одной работала, утречком приду на работу-в буфет, сосиски,блинчики, похомячила, пошла потрепалась)))
обед в 11- супчег,пара вторых (стабильно!) макарошки там с мясом,еще чего, салатег обязательно и компот!!))))
перед уходом с работы надо в столовку забежать чонить еще схомячить))))
пойти погулять, домой прийти-а там уже вкусненький ужин меня ждет))))
если я вырубалась, то наказ был такой-ночью меня будить, когда жрать будет готово)))))
тощая была как кишка))
но тогда я молодая была, с хорошей обменкой, щас возраст, после 45 обменка вообще на тормозах пойдет
как там дальше жрать-я понятия не имею
но у всех вон все по разному происходит
я щас стока жрать просто физически не смогу, сколько здесь пишут, мне плохо станет)))
А с 19 лет ты на гормонах, говорила, - это не влияло на обменку никак? Ну тощая - это не показатель хорошего обмена веществ, сам по себе.
(Реноме @ 12.03.2016 - время: 21:36)
...
Какие же женщины становятся ранимыми, когда кто-то ими сказанную чушь деликатно оттеняет. Допускают такие проколы, себя выставляя в глупом свете )))))
Просто не люблю, когда сказанную мной правду объявляют чушью безграмотные люди.
Поэтому ты за время своего пребывания на форуме поставила 182 минуса?
Я просто из любопытства пробежалась по твоим плюсикам и минусикам, которые ты ставишь другим.
Я на ужин 3 кусочка рыбки съела (карп)
Граммов 300. но много остатков, так что фактически граммов 200.
жареный?
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 23:38)
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 22:30)
Так в том то и прикол))
Там Выше Sister of Night описывала свою сегодняшнюю нагрузку с тренажерном зале и количество съеденной пищи. Т.е получается, что потратила она больше, чем съела.
При таких нагрузках ее должно уже ветром шатать....только что-то она не похожа на дистрофика, которого за шваброй спрятать можно))
Что-то не так работает в ее схеме "Потребляй меньше, чем тратишь"
я вообще хз, каждый организм работает по своему))
по молодости помню в организации одной работала, утречком приду на работу-в буфет, сосиски,блинчики, похомячила, пошла потрепалась)))
обед в 11- супчег,пара вторых (стабильно!) макарошки там с мясом,еще чего, салатег обязательно и компот!!))))
перед уходом с работы надо в столовку забежать чонить еще схомячить))))
пойти погулять, домой прийти-а там уже вкусненький ужин меня ждет))))
если я вырубалась, то наказ был такой-ночью меня будить, когда жрать будет готово)))))
тощая была как кишка))
но тогда я молодая была, с хорошей обменкой, щас возраст, после 45 обменка вообще на тормозах пойдет
как там дальше жрать-я понятия не имею
но у всех вон все по разному происходит
я щас стока жрать просто физически не смогу, сколько здесь пишут, мне плохо станет)))
А с 19 лет ты на гормонах, говорила, - это не влияло на обменку никак? Ну тощая - это не показатель хорошего обмена веществ, сам по себе.
влияет и возраст влияет
гормоны курсом были и разные
во время беремен вообще кололи почти всю беремен, каждый день, чтоб гипоксии у плода небыло, как родила, сразу похудела и после родов худела еще больше, ну то есть вот хрен его вообще знает, как они влияют эти гормоны на организм
тощая показатель, ибо предрасположенности к полноте небыло у меня никогда
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 23:42)
Я на ужин 3 кусочка рыбки съела (карп)
Граммов 300. но много остатков, так что фактически граммов 200.
жареный?
Да. Жареный на сковородке. Только не надо доставать сборник калорийности.
Тогда задам вслух вопрос, а почему многие, кому ты ставила минусы в репку, в ответ называли тебя алкоголичкой? Ты же вроде спортсменка. Или нет?
Вот тут можно посмотреть:
http://www.sxnarod.com/index.php?act=rep&C...mid=178607&st=0
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 23:42)
Я на ужин 3 кусочка рыбки съела (карп)
Граммов 300. но много остатков, так что фактически граммов 200.
жареный?
Ну не вареный же
Да. Жареный на сковородке. Только не надо доставать сборник калорийности.
Смеюсь)) Расслабьтесь)) Кушайте на здоровье. Главное меньше злитесь))
Я люблю речную рыбу. Но заметила, что в жареном виде она (карп особенно) очень жирная.
Перешла на запекание в пленке. Пользы для желудка в разы больше.
Советую скумбрию запеченную с тыквой. Вкусно, низко калорийно и полезно.
А Систер и мне минус поставила!
Тогда задам вслух вопрос, а почему многие, кому ты ставила минусы в репку, в ответ называли тебя алкоголичкой? Ты же вроде спортсменка. Или нет?
Вот тут можно посмотреть:
http://www.sxnarod.com/index.php?act=rep&C...mid=178607&st=0
Так они от бессильной злобы, поди. И не первыми, почему-то, а в ответ. Злобные мерзкие людишки... Ладно, давайте лучче заниматься(с), то бишь, продолжать тему "что я седня кушала"))
Нет, она просто кушала по-человечески - кажется, только это она сказала))
Да ладно))) У меня сегодня почему то просто аппетита нет))
Вот поэтому как-то скромно получилось)
А в принципе я всеядная....и шашлык под водочку заходит запросто))
(Реноме @ 13.03.2016 - время: 00:03)
А Систер и мне минус поставила!
Тогда задам вслух вопрос, а почему многие, кому ты ставила минусы в репку, в ответ называли тебя алкоголичкой? Ты же вроде спортсменка. Или нет?
Вот тут можно посмотреть:http://www.sxnarod.com/index.php?act=rep&C...mid=178607&st=0 Так они от бессильной злобы, поди. И не первыми, почему-то, а в ответ. Злобные мерзкие людишки... Ладно, давайте лучче заниматься(с), то бишь, продолжать тему "что я седня кушала")) Ну надо же, сколько по форуму злобных мерзких людишек бегают и нашу добрейшую Sister of Night преследуют! Не иначе это они от обжорства такие злые!
Она им от щедрот душевных минусы лепит то "за тупость", то иначе клеймит позором, а они иногда ей в ответ что-то говорят.
А ведь могли бы и с благодарностью принимать от величайшей.
P.s. Так чё, правда что ли? Она бывшая алкоголичка, как люди пишут, или это злые языки поклёпы на нашего спортивного ангела возводят?
Это сообщение отредактировал Реноме - 13-03-2016 - 00:12
(Ванильная Снежинка @ 12.03.2016 - время: 23:47)
Нет, она просто кушала по-человечески - кажется, только это она сказала))
Да ладно))) У меня сегодня почему то просто аппетита нет))
Вот поэтому как-то скромно получилось)
А в принципе я всеядная....и шашлык под водочку заходит запросто))
А блинчики?)
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 23:58)
Да. Жареный на сковородке. Только не надо доставать сборник калорийности.
Смеюсь)) Расслабьтесь)) Кушайте на здоровье. Главное меньше злитесь))
Я люблю речную рыбу. Но заметила, что в жареном виде она (карп особенно) очень жирная.
Перешла на запекание в пленке. Пользы для желудка в разы больше.
Советую скумбрию запеченную с тыквой. Вкусно, низко калорийно и полезно.
А вовсе не злюсь.
Просто не доверяю сборникам калорийности.
Например, там можно посмотреть... калорийность голубцов, с точностью до 10 ккал. А откуда они знают, какие именно голубцы?
Там же можно посмотреть калорийность мороденого. А мороженое бывает разное.
Точно так же один кусок рыбы может отличаться по калорийности от другого, например, хвост менее жирный всегда.
И так далее.
Рыба в пленке - это слишком сложно для меня.
А Систер и мне минус поставила!
По ходу, гордыня обуяла её...
Всех заклеймила и оскорбила, ничегошеньки о людях не зная.
Ну ничего.
Через денёк Великий пост.
Есть шанс, что не всё потеряно.
(Просто Кошка @ 13.03.2016 - время: 00:08)
(Ванильная Снежинка @ 12.03.2016 - время: 23:47)
Нет, она просто кушала по-человечески - кажется, только это она сказала))
Да ладно))) У меня сегодня почему то просто аппетита нет))
Вот поэтому как-то скромно получилось)
А в принципе я всеядная....и шашлык под водочку заходит запросто))
А блинчики?)
Блинчики - это мое фирменное блюдо. Реноме подтвердит))
Внук готов только ими питаться))
Вчера готовила....но все мужу в рейс отдала.
P.s. Так чё, правда что ли? Она бывшая алкоголичка, как люди пишут, или это злые языки поклёпы на нашего спортивного ангела возводят?
2 года не пью вообще. Раньше были проблемы, но под забором не валялась. Употребляла примерно 1 раз в 2 недели.
(Ванильная Снежинка @ 13.03.2016 - время: 00:13)
(Просто Кошка @ 13.03.2016 - время: 00:08)
Да ладно))) У меня сегодня почему то просто аппетита нет))
Вот поэтому как-то скромно получилось)
А в принципе я всеядная....и шашлык под водочку заходит запросто))
А блинчики?)
Блинчики - это мое фирменное блюдо. Реноме подтвердит))
Внук готов только ими питаться))
Вчера готовила....но все мужу в рейс отдала.
У тебя все блюда фирменные!
Ты так готовишь, что это можно свести с ума тех, для того, как и для меня, кайф еды важен!
Подтверждаю, Просто Кошка - кулинарный гений!
Рыба в пленке - это слишком сложно для меня.
это в разы проще и полезнее.
Просто натираете рыбу специями (можно майонезом если это щука или толстолобик - они суховаты) помещаете в рукав для запекания (продается в хоз. отделах) и в духовку на час при температуре 150-170 градусов. И все)) Она холодная еще вкуснее, чем горячая.
(Реноме @ 12.03.2016 - время: 23:11)
P.s. Так чё, правда что ли? Она бывшая алкоголичка, как люди пишут, или это злые языки поклёпы на нашего спортивного ангела возводят?
2 года не пью вообще. Раньше были проблемы, но под забором не валялась. Употребляла примерно 1 раз в 2 недели.
Ну умница, что справилась с собой.
А когда пила, добрее была или тоже столько минусов лепила, обвиняя других в тупости?
4 чашки кофе с сахаром. чуть-чуть сахара;
2 шоколадные конфетки с праздничной 8-мартовской коробки, бельгийские;
2 чашки зеленого чая (пила сильно вечером -- сбивала жажду после соленого и острого);
завтрак: 2 аккуратных эстетичных изящных блинчика с фаршем и 1 ст.ложка сметаны к ним;
обед\день и вечер: крутила долма -- пока крутила и пообедала: поела сырого фарша)) ну, фарш с гигантским количеством репчатого лука, морковки, болгарского перца, соли, специй.. ложек 9 где-то, столовых, без горки. также сжевала изящный пучок кресс-салата, в соль макается и отправляется в рот. и 2 мясные "палочки" -- маленькие такие деревянные шампурчики с фаршем. изящные мясные палочки, как и блинчики утренние. и пару стаканов "овитамизированного" кефира: на литр кефира пучок листовой черемши, половина пучка укропа и половина пучка зеленого лука, соль, взбить. пару стаканов употребила. все.