(Реноме @ 27.03.2016 - время: 14:14)
А я утречком в 8 утра вскочила к дочкиной температуре (вирус), сбила, попытка уснуть под канонаду голодного желудка ни к чему не привели - три горячих бутербродика (маленьких) с сыром временно спасли ситуацию. И вот только что после ухода врача нажарила народу на завтрак (выходной всегда сбивает график) гренок с сахаром и сама четыре половинки лупнула, потому как от голода уже аж водить начало.
Щаз пойду рассольничка на индюшатинке наваяю.
Если бы я так питалась, как тут описывается, я бы уже копыта отбросила. Вот честно. Я не преувеличиваю.скрытый текст
ну если тебя гоняют- тогда энергозатратность происходит, ежели ты лежишь звездой-то нет)))
Ага, на минуточку прилегла за два часа. Так сладко потянулась с высоким таким стоном, что аж рассмеялись надо мной.
И в дУше минуты три на вдох-выдох потратила.
На утро ключицы видны стали)
Я поняла, что ограничивать себя в еде - худеть не худею, а злее становлюсь.
Мой метод - расходовать больше.
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 14:14)
А я утречком в 8 утра вскочила к дочкиной температуре (вирус), сбила, попытка уснуть под канонаду голодного желудка ни к чему не привели - три горячих бутербродика (маленьких) с сыром временно спасли ситуацию. И вот только что после ухода врача нажарила народу на завтрак (выходной всегда сбивает график) гренок с сахаром и сама четыре половинки лупнула, потому как от голода уже аж водить начало.
Щаз пойду рассольничка на индюшатинке наваяю.
Если бы я так питалась, как тут описывается, я бы уже копыта отбросила. Вот честно. Я не преувеличиваю.скрытый текст
ну если тебя гоняют- тогда энергозатратность происходит, ежели ты лежишь звездой-то нет)))
А-ха-ха. Как долго можно звездой лежать? :-)
Помнится, когда я много часов в день занималась сексом. На 7 кг похудела за месяц. Я тогда и есть, правда, не особо и хотела.
(Wiya @ 27.03.2016 - время: 14:33)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 14:14)
скрытый текст
ну если тебя гоняют- тогда энергозатратность происходит, ежели ты лежишь звездой-то нет)))
А-ха-ха. Как долго можно звездой лежать? :-)
Помнится, когда я много часов в день занималась сексом. На 7 кг похудела за месяц. Я тогда и есть, правда, не особо и хотела.
Ну в день секса точно много не съешь. Перед сексом. Всё же через верх выйдет в самый не подходящий для этого момент. Это уж потом можно влупить так, как будто изнутри больше, чем снаружи.
Отсюда и похудение)
Количество поглощаемой пищи ограничивается временем послесексья.
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 14:14)
А я утречком в 8 утра вскочила к дочкиной температуре (вирус), сбила, попытка уснуть под канонаду голодного желудка ни к чему не привели - три горячих бутербродика (маленьких) с сыром временно спасли ситуацию. И вот только что после ухода врача нажарила народу на завтрак (выходной всегда сбивает график) гренок с сахаром и сама четыре половинки лупнула, потому как от голода уже аж водить начало.
Щаз пойду рассольничка на индюшатинке наваяю.
Если бы я так питалась, как тут описывается, я бы уже копыта отбросила. Вот честно. Я не преувеличиваю.скрытый текст
ну если тебя гоняют- тогда энергозатратность происходит, ежели ты лежишь звездой-то нет)))
Дать лекарство - энергозатратно невероятно, ага. А если делать укол, то вообще можно с ног свалиться без сил.
скрытый текст
Помнится, когда я много часов в день занималась сексом. На 7 кг похудела за месяц. Я тогда и есть, правда, не особо и хотела.[/QUOTE] Ну в день секса точно много не съешь. Перед сексом. Всё же через верх выйдет в самый не подходящий для этого момент. Это уж потом можно влупить так, как будто изнутри больше, чем снаружи.
Отсюда и похудение)
Количество поглощаемой пищи ограничивается временем послесексья.[/QUOTE] А до секса ты голодным волком воешь, чтоли? Ты вроде даже с трудом переносишь время до завтрака, пока чистишь зубы, как же ты терпишь адовы муки голода так долго, до секса, у тебя ж секс не под рукой, в отличие от холодильника? И ты, скорей всего, преувеличиваешь расход топлива от секса. Не так уж оно нагружает здоровый организм, как ты здесь внушаешь взрослым и, в основном, знакомым с сексом не понаслышке, людям.
Режем каскады. Исправил.
Это сообщение отредактировал bolik@lelik - 28-03-2016 - 12:35
(Wiya @ 27.03.2016 - время: 14:33)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 14:14)
Если бы я так питалась, как тут описывается, я бы уже копыта отбросила. Вот честно. Я не преувеличиваю.
скрытый текст
Ты думаешь, что я во время секса лекарства подавала и уколы делала?
А я думала, что это мы с Вией извращенки...
Это сообщение отредактировал Реноме - 27-03-2016 - 16:21
Ты думаешь, что я во время секса лекарства подавала и уколы делала?
А я думала, что это мы с Вией извращенки... Да мне, честно признаться, по барабану, когда и кому ты подаешь лекарство и что бы то ни было еще, топик вообще о другом, он о том, легко ли стать пышкой, то бишь набрать тот вес, при котором можно сказать о себе, что во теперь пышка. Ну и вдогонку вопрос, легко ли жить-быть пышкой. Каким боком здесь твой секс, я не поняла, но вижу - тебя распирает от желания до всех донести, что в твоей жизни он также бывает, ну хорошо, чо)
Это сообщение отредактировал Ванильная Снежинка - 27-03-2016 - 16:30
А до секса ты голодным волком воешь, чтоли? Ты вроде даже с трудом переносишь время до завтрака, пока чистишь зубы, как же ты терпишь адовы муки голода так долго, до секса, у тебя ж секс не под рукой, в отличие от холодильника? И ты, скорей всего, преувеличиваешь расход топлива от секса. Не так уж оно нагружает здоровый организм, как ты здесь внушаешь взрослым и, в основном, знакомым с сексом не понаслышке, людям.
А мне есть что тебе ответить
Утром я конечно завтракаю. Но стараюсь или сулугуни, или пару яиц.
Потом где-то часа за два до секса - творожок сладенький. И таскаю шоколадку по чуть чуть.
Тогда иррумация вкуснее и не опозоришься.
Теперь по поводу расхода калорий. Смотря как трахаться. Если так, что на душ больше калорий уходит, то конечно не энергозатратно.
А если, к примеру, как Вия, то всё равно как вагон угля разгрузить.
Ну и я где-то так посерединке
Каким боком здесь твой секс, я не поняла, но вижу - тебя распирает от желания до всех донести, что в твоей жизни он также бывает, ну хорошо, чо)
Это само собой )
Но речь шла о том, что ежели классно трахаться, то пышкой стать сложнее.
Я не говорю о гормональных проблемах. Я про обжорство, которое в моём случае имеет место быть.
Почему только 2 приема? Или 2 приема - это минимум?
Все остальное, как я говорила ранее)
два полноценных приеме - это минимум. Есть дробно - каждые 3-4 часа. После 19.00 не желательно.
Общих-то рецептов все равно нет. Генетика у всех разная, состояние здоровья разное, метаболизм разный, темперамент, уклад жизни. Поэтому все достаточно индивидуально.
Вот именно. Я сейчас поела первый раз за день и больше уже не захочу. Вообще не обжора ни разу. Могу вообще только кофе пить. Но вот куда меня прет последние пол года? С голоду пухну, похоже. Мне очень легко стать пышкой, собственно, я ей и стала. Все мало, ниче не застегается. Ощущаю себя коровой. Ужасное состояние.
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 16:42)
Общих-то рецептов все равно нет. Генетика у всех разная, состояние здоровья разное, метаболизм разный, темперамент, уклад жизни. Поэтому все достаточно индивидуально.
Вот именно. Я сейчас поела первый раз за день и больше уже не захочу. Вообще не обжора ни разу. Могу вообще только кофе пить. Но вот куда меня прет последние пол года? С голоду пухну, похоже. Мне очень легко стать пышкой, собственно, я ей и стала. Все мало, ниче не застегается. Ощущаю себя коровой. Ужасное состояние.
А какой у вас вес /рост?
А какой у вас вес /рост?
Давайте я лучше напишу имт 25
(Марьямка @ 27.03.2016 - время: 17:14)
А какой у вас вес /рост?
Давайте я лучше напишу имт 25
Так это самая верхняя граница нормы. С таким весом могут быть и люди физически развиты, а могут быть и те, кто имеет немаленькие объемы.
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 16:42)
Общих-то рецептов все равно нет. Генетика у всех разная, состояние здоровья разное, метаболизм разный, темперамент, уклад жизни. Поэтому все достаточно индивидуально. Вот именно. Я сейчас поела первый раз за день и больше уже не захочу. Вообще не обжора ни разу. Могу вообще только кофе пить. Но вот куда меня прет последние пол года? С голоду пухну, похоже. Мне очень легко стать пышкой, собственно, я ей и стала. Все мало, ниче не застегается. Ощущаю себя коровой. Ужасное состояние.
И пусть тут больше никто не пыхтит о том, что лишний вес - результат обжорства.
А я поела третий раз за день. Не считая кусочков шоколадок и двух чашек кофе (само собой с сахаром и молоком ).
И впереди ещё пару раз минимум. Ведь до полуночи ещё 7 часов.
А я поела третий раз за день. ...
Вот эти уваренные овощи с мясом по содержанию ничем не лучше, чем фаст-фуд из макдональдса.
Это после пробежки. Кусок запеканки - это награда за пробежку. Бежала ровно 1 час. Это личный рекорд.
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 16:55)
А я поела третий раз за день. ...
Вот эти уваренные овощи с мясом по содержанию ничем не лучше, чем фаст-фуд из макдональдса.
С чего такое нелогичное заявление?)
Очень вкусненький рассольничек. Такая еда всегда была есть и будет здоровой пищей. А не ваша травушка-муравушка зелёненькая )
Умняшка ела божественную запеканку на берегу озера, смотрела на чаек.
Это после пробежки. Кусок запеканки - это награда за пробежку. Бежала ровно 1 час. Это личный рекорд.
Умняшка?
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 16:22)
Умняшка ела божественную запеканку на берегу озера, смотрела на чаек.
Это после пробежки. Кусок запеканки - это награда за пробежку. Бежала ровно 1 час. Это личный рекорд.
Умняшка?
Статус. Святое. Сама. Сказала. Сказочное. Создание.
Очень вкусненький рассольничек. Такая еда всегда была есть и будет здоровой пищей. А не ваша травушка-муравушка зелёненькая )
Что полезного в разваренных овощах может быть?
Я серьезно спрашиваю.
Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
...
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 17:30)
Очень вкусненький рассольничек. Такая еда всегда была есть и будет здоровой пищей. А не ваша травушка-муравушка зелёненькая ) Что полезного в разваренных овощах может быть?
Я серьезно спрашиваю.
Чтобы не быть голословной, вот навскидку:
http://www.calorizator.ru/product/soup/rassolnik
http://prokalorijnost.ru/kalorijnost-rasso...heskie-svojstva
http://prokalorijnost.ru/shhi-kalorijnost-...leznye-svojstva
Выбрала варианты, потому что мой рассольник похож и на щи тоже )
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 11:17)
Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
...
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.
Может. Выносливость у всех разная.
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 11:17)
Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
...
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.
А вот тут опачки: может.
Трата энергии зависит от частоты пульса. Недостаточная частота пульса во время тренировок, и вес может уходить гораздо медленнее или вообще не уходить.
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 11:17)
Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
...
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой.
Да,он будет тратить... Но далеко ли и долго убежит человек на 1000ккал? Сила воли и прочее бла-бла-бла... Ага...
В конце концов организм прекратит свои мучения. В лучшем случае свалит в постель с банальной простудой. Т.к. иммунитет будет подорван.
Это в обычных условиях. Не экстремальных. Но зачем так насиловать свое тело? Оно всем выдаётся в одном экземпляре.
Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.
Сердце тоже посадить можно. Недостаток глюкозы организм будет компенсировать из белка. Т.е мышц. Сердце тоже мышца, как ни крути.
В общем, если сидите на диете в 1000ккал - сидите на попе ровно и дышите через раз. Если имеется физкультура - увеличивайте калораж и будет вам счастье.
Это в обычных условиях. Не экстремальных. Но зачем так насиловать свое тело? Оно всем выдаётся в одном экземпляре.
А у некоторых одного тела много дается. Некоторым такого тела на два хватит. А они обступят счастливицу и совеуют как меньше стать и советуют)) завистницы.
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 19:32)
Это в обычных условиях. Не экстремальных. Но зачем так насиловать свое тело? Оно всем выдаётся в одном экземпляре.
А у некоторых одного тела много дается. Некоторым такого тела на два хватит. А они обступят счастливицу и совеуют как меньше стать и советуют)) завистницы.
Если б у этого тела ещё и КПД высокий был)) А так - ест много, а что б шкаф передвинуть ... а вот - ни-фи-га)))
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 17:30)
Очень вкусненький рассольничек. Такая еда всегда была есть и будет здоровой пищей. А не ваша травушка-муравушка зелёненькая )
Что полезного в разваренных овощах может быть?
Я серьезно спрашиваю.
а запеканка чем лучше?
я тоже серьёзно, мне интересно.
Кстати, запеканка из чего? какой состав?
Если б у этого тела ещё и КПД высокий был)) А так - ест много, а что б шкаф передвинуть ... а вот - ни-фи-га)))
Ну не знаю, не знаю) Ходить целыми днями на тренировки, потеть, контролировать калории чтобы один раз в год шкаф передвинуть))) проще найти денег на бутылку. И на эту бутылку заманить трех тчедушных мужичков. И эти мужички по любому тренированнее любой девушки)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 11:17)
Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
...
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.
Может. Выносливость у всех разная.
У меня была низкая выносливость. 1 км - и одышка. Это было в 1996 году примерно.
У меня вообще здоровье изначально не очень хорошее.
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой.
Да,он будет тратить... Но далеко ли и долго убежит человек на 1000ккал? Сила воли и прочее бла-бла-бла... Ага...
В конце концов организм прекратит свои мучения. В лучшем случае свалит в постель с банальной простудой. Т.к. иммунитет будет подорван.
Это в обычных условиях. Не экстремальных. Но зачем так насиловать свое тело? Оно всем выдаётся в одном экземпляре.
Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.
Сердце тоже посадить можно. Недостаток глюкозы организм будет компенсировать из белка. Т.е мышц. Сердце тоже мышца, как ни крути.
В общем, если сидите на диете в 1000ккал - сидите на попе ровно и дышите через раз. Если имеется физкультура - увеличивайте калораж и будет вам счастье.
Съедать можно не 1000, а 1500, например. Многие люди худеют и не падают. А после похудения чувствуют себя гораздо лучше.
ps Кстати, и сердце у меня раньше было неважнецкое, только это давно уже было. Аритмия была. Да у меня в общем всё здоровье было так себе. Но Бог дал мне мозги.
Сейчас я худею, жру 1500-2000 ккал, жду очередную "ступеньку" вниз. Вчера, правда, много съела, в гостях накормили.
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 19:56)
Если б у этого тела ещё и КПД высокий был)) А так - ест много, а что б шкаф передвинуть ... а вот - ни-фи-га)))
Ну не знаю, не знаю) Ходить целыми днями на тренировки, потеть, контролировать калории чтобы один раз в год шкаф передвинуть))) проще найти денег на бутылку. И на эту бутылку заманить трех тчедушных мужичков. И эти мужички по любому тренированнее любой девушки)
Вот коня себе искали для пони-плея) Нужен был толстый мужчина, что б выдержал 100кг всадника... И что? А ничего((... Сразу в отказ))) Тяжело, говорят, не потянут. Тьху!...Толстый=слабый!
Ходить целыми днями на тренировки, потеть, контролировать калории
А это чтоб красиво было и факабельно!
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.
А вот тут опачки: может.
Трата энергии зависит от частоты пульса. Недостаточная частота пульса во время тренировок, и вес может уходить гораздо медленнее или вообще не уходить.
Долго смеялась.
В состоянии покоя пульс около 70 ударов в минуту. Это опытные спортсмены могут бежать долго на пульсе 120, а у обычного человека он как правило выше, у Вас будет гораздо выше. Если пульс не растет - значит, Вы - зомби.