Дооооо, страна без стрессов, где режут на каждом шагу да самолеты падают)))))
Ну, что поделаешь, Россия.
(Wiya @ 25.06.2013 - время: 22:07)
Дооооо, страна без стрессов, где режут на каждом шагу да самолеты падают)))))
Ну, что поделаешь, Россия.
В Россие матушке, менталитет другой, здесь людям в основном все пох, только нервы то не железные, могут и жрать начать непадецки))))))
В России продукты оч фиговые
Я в курсе про молоко. Но до Ваших сентенций была не в курсе, что бактерии, содержащиеся в кефире, выжигают в желудке. При том, что соляная кислота, содержащаяся в желудке почти не дает шансов как раз бактериям, что и делает лечение дисбактериоза малоэффективным - не выживают забрасываемые полезные бактерии в желудке и не достигают места назначения. Так Вы дворник или акушер?
Бифидобактерии фактически не разрушаются под действием желудочного сока. Как и большинство кефирных микроорганизмов. Если кефир не помог вам похудеть, то это вовсе не повод к нему критически относиться.
(Camalleri @ 25.06.2013 - время: 22:09)
(Wiya @ 25.06.2013 - время: 22:07)
Дооооо, страна без стрессов, где режут на каждом шагу да самолеты падают)))))
Ну, что поделаешь, Россия.
В Россие матушке, менталитет другой, здесь людям в основном все пох, только нервы то не железные, могут и жрать начать непадецки))))))
В России продукты оч фиговые
Видели какие мужчины в племенах африканских худые? Они охотники, они много энергии теряют, двигаются много, а иначе они ничего не поймают. А что у нас? Лишних телодвижений не надо делать. При чём деньги не многое решают. На морепродуктах и качественном вине и сыре не разжиреешь особо, что не скажешь о картошке и хлебе.
Кто-там у нас по полноте в лидерах по странам? Не помню, если честно, но неужели у американцев стрессов больше чем у нас? А продукты там всё-таки не столь уж и плохие. Продукты там по большей части не плохие Привычки вредные Сплошной фастфуд Потому в отдельных штатах танкистов набрать не могут-у них задницы в люки не пролазят Думаете это у меня юмор такой? Это факты. Ну и в целом в мире идет планомерное уничтожение плохо обеспеченного населения Есть продукты копеечные, которое это население в состоянии купить, но они все на ГМО Тут не давно передача была-показывали что бывает с такими людьми через 3-4 поколения (на примере свиней). Вот это реально страшною То что у кого-то пузо висит - ныть не надо и в спортзал пишитесь. А вот когда плавники расти начнут вместо ног тогда х знает что делать. Кстати вступая в ВТО мы на порядок снизили заслон для ввоза таких продуктов в страну. Вон фины у которых молочка своя такая что не оторваться и те ноют что закрывать молочное производство надо после того как страна в ВТО вступила.
ЗЫ По поводу "качественного" сыра: даже "хороший сыр" весьма тяжелый продукт для организма, чего конечно не сказать об морепродуктах
Это сообщение отредактировал incbot - 25-06-2013 - 22:37
Кто-там у нас по полноте в лидерах по странам? Не помню, если честно, но неужели у американцев стрессов больше чем у нас? А продукты там всё-таки не столь уж и плохие.
Продукты там по большей части не плохие Привычки вредные Сплошной фастфуд Потому в отдельных штатах танкистов набрать не могут-у них задницы в люки не пролазят Думаете это у меня юмор такой? Это факты. Ну и в целом в мире идет планомерное уничтожение плохо обеспеченного населения
Вот на счёт плохообеспеченного это верно. Не от шикарной жизни этот фастфуд едят.
Ну а контроль качества пищи в США куда получше будет, чем отечественный. Можно их клеймить сколько угодно, но выращивая всякую гадость полухимическую, сами они предпочитают есть нормальную пищу, активно снабжая всех остальных гадостью.
Видели какие мужчины в племенах африканских худые? Они охотники, они много энергии теряют, двигаются много, а иначе они ничего не поймают. А что у нас? Лишних телодвижений не надо делать. При чём деньги не многое решают. На морепродуктах и качественном вине и сыре не разжиреешь особо, что не скажешь о картошке и хлебе.
Ну что, навстречу к деградации?
Кстати, сумасшедшие практически никогда не толстеют и аппетит у них отменный
(Camalleri @ 25.06.2013 - время: 22:20)
Видели какие мужчины в племенах африканских худые? Они охотники, они много энергии теряют, двигаются много, а иначе они ничего не поймают. А что у нас? Лишних телодвижений не надо делать. При чём деньги не многое решают. На морепродуктах и качественном вине и сыре не разжиреешь особо, что не скажешь о картошке и хлебе.
Ну что, навстречу к деградации?
Деградация не является однозначно оцениваемой. В чём-то мы деградируем, в чём-то прогрессируем. В конце концов технологии могут дойти до того, что нам станет не нужен какой-нибудь палец. Возможно, он даже атрофируется. Это деградация?
Деградация не является однозначно оцениваемой. В чём-то мы деградируем, в чём-то прогрессируем. В конце концов технологии могут дойти до того, что нам станет не нужен какой-нибудь палец. Возможно, он даже атрофируется. Это деградация?
Однозначно сказать нельзя, если видоизмениться психомоторика, то атрофия пальца и не приведет к деградации, если нет...вариаций -ууууу...... нада пробовать в Общем, начнем с вас?
(Camalleri @ 25.06.2013 - время: 22:48)
Деградация не является однозначно оцениваемой. В чём-то мы деградируем, в чём-то прогрессируем. В конце концов технологии могут дойти до того, что нам станет не нужен какой-нибудь палец. Возможно, он даже атрофируется. Это деградация? Однозначно сказать нельзя, если видоизмениться психомоторика, то атрофия пальца и не приведет к деградации, если нет...вариаций -ууууу...... нада пробовать в Общем, начнем с вас? Не пойдёт. Я считаю, что лишнего ничего нет у человека.
Ещё пример. Вот зрение. Так ли уж нам нужна острота зрения, которая была необходима древним личностям, за неимением средств оптических, да и вообще, когда хорошее зрение и блестящий слух решали очень много?
Впрочем, времена идут, а заветное остаётся актуальным и по сей день: мы не должны потреблять больше энергии, нежели тратим.
Это сообщение отредактировал Camalleri - 25-06-2013 - 23:06
тогда надо крионироваться и ждать раздачи роботизированных тел.
возможно, вступить в партию лучше до крионирования - будешь первее в очереди на раздачу.
<q>а про полезные продукты, ем вот утром овсянку - уже до тошноты , но ем пока .
ела творог утром , было плохо но ела пол года потому как полезно и думала привыкну, нет не стала себя насиловать .</q>
Зачем себя так истязать? Ешьте что нравиться. Главное, вписать это в нужную вам калорийность. И лучше с утра белок+углеводы. Смысла разделять никакого.
Из овсянки можно сделать вкусные блинчики. Есть их с икрой или сыром))
А творог не лучший вариант с утра. Он очень долго переваривается.
(Sun Shine @ 25.06.2013 - время: 21:59)
<q>у меня мама всю жизнь старается похудеть, но вот сейчас вроде помогло немного. Два разы в неделю (вторник и пятница)у нее разгрузочный день - кушает только однокомпонентное что то. То гречку не солёную запаренную с вечера, то рис, то творог. Сейчас пока сезон летний то на фруктах - клубника, черешня и т.д. Говорит что и не голодная и худеет.</q>
Худеет, худеет, только за счёт чего? Сперва за счёт воды и содержимого кишечника, потом за счет мышц и немного жира. При быстром похудении и кожа не успеет подтянуться и само тело будет желейным.
Например, можно в нете глянуть на результаты людей модного сейчас диетолога Ковалькова. Там почти все результаты в одежде, в купальниках только 2-3. По результатам можно сделать вывод, что толстые люди немного скидывают вес, но не до такой степени, чтобы иметь прекрасное тело.
Тогда как люди на спортивных форумах или ведущие свои блоги достигают несравненно лучшего результата, хоть и едят намного больше предлогаемого Ковальковым.
У Ковалькова по сути голодовка...
(Sun Shine @ 25.06.2013 - время: 21:59)
<q>у меня мама всю жизнь старается похудеть, но вот сейчас вроде помогло немного. Два разы в неделю (вторник и пятница)у нее разгрузочный день - кушает только однокомпонентное что то. То гречку не солёную запаренную с вечера, то рис, то творог. Сейчас пока сезон летний то на фруктах - клубника, черешня и т.д. Говорит что и не голодная и худеет.</q>Худеет, худеет, только за счёт чего? Сперва за счёт воды и содержимого кишечника, потом за счет мышц и немного жира. При быстром похудении и кожа не успеет подтянуться и само тело будет желейным.Например, можно в нете глянуть на результаты людей модного сейчас диетолога Ковалькова. Там почти все результаты в одежде, в купальниках только 2-3. По результатам можно сделать вывод, что толстые люди немного скидывают вес, но не до такой степени, чтобы иметь прекрасное тело.Тогда как люди на спортивных форумах или ведущие свои блоги достигают несравненно лучшего результата, хоть и едят намного больше предлогаемого Ковальковым.У Ковалькова по сути голодовка...
а я и не говорю что круто похудела и быстро. Да и физ нагрузки ей нельзя. У нее больное послеоперационное сердце.
Да и физ нагрузки ей нельзя. У нее больное послеоперационное сердце.
Тогда, обычная продолжительная ходьба.
Вывод: Не запускать себя, и давать физическую нагрузку, (зарядка по утрам, да секс это неплохая зарядка он должен быть активным, а не провести все время на спине или боку, в течении дня нормальное питание никаких пирожков и чипсов сухарей и продкутов что состоят из (Е - добавок), больше клетчатки, если это все соблюдать то на первых этапах может быть плохое самочувствие потому что организм начинает очищаться.
Вот мой ответ на вечный вопрос!
больше клетчатки, если это все соблюдать то на первых этапах может быть плохое самочувствие потому что организм начинает очищаться.
Зачем больше клетчатки и от чего очищаться?)))
Почему раньше было хорошее самочувствие, даже при наличии избыточного веса и неочищенного организма? А как наладили питание стало полохо?))
Не смею давать советов....но есть очень несложный рецептик. Всё гениальное - просто.....энергичная ходьба. Купите себе шагомер....и 10000 шагов в день решат эту проблему. По времени это примерно два с половиной часа.
Ну во первых шагомеры присутствуют во многих телефонах . А во вторых , где взять столько свободного времени для совершения пеших туров ? В нынешнее время , обедать времени не у всех хватает .
(Sun Shine @ 26.06.2013 - время: 15:17)
Да и физ нагрузки ей нельзя. У нее больное послеоперационное сердце.
Тогда, обычная продолжительная ходьба.
и это тоже
(ЛИДИЯ!!! @ 26.06.2013 - время: 17:52)
.и 10000 шагов в день решат эту проблему. По времени это примерно два с половиной часа.
где взять столько свободного времени для совершения пеших туров ? В нынешнее время , обедать времени не у всех хватает .
а на что время уходит?
кроме сна,еды,гигиены, домашнего хозяйства - что еще?
чтение, тренировки, секс, литературное и художественное творчество, танцы-пение-музицирование, медитация\молитва, борьба со злом и раздача корма бездомным, воспитание детей и уход за престарелыми родственниками?..))
нужное подчеркнуть ненужное зачеркнуть
а на что время уходит?
кроме сна,еды,гигиены, домашнего хозяйства - что еще?
чтение, тренировки, секс, литературное и художественное творчество, танцы-пение-музицирование, медитация\молитва, борьба со злом и раздача корма бездомным, воспитание детей и уход за престарелыми родственниками?..))
нужное подчеркнуть ненужное зачеркнуть
некоторые еще и работают
(Завяла @ 25.06.2013 - время: 21:41)
<q>а про полезные продукты, ем вот утром овсянку - уже до тошноты , но ем пока .
ела творог утром , было плохо но ела пол года потому как полезно и думала привыкну, нет не стала себя насиловать .</q>
Зачем себя так истязать? Ешьте что нравиться. Главное, вписать это в нужную вам калорийность. И лучше с утра белок+углеводы. Смысла разделять никакого.
Из овсянки можно сделать вкусные блинчики. Есть их с икрой или сыром))
А творог не лучший вариант с утра. Он очень долго переваривается.
из овсянки вкусного сделать нельзя ничего,
но есть ее конечно можно и лучше в сухом виде
то что творог не лучший вариант с утра и не только я поняла, ем его очень мало
я истязать не хотела себя, но если я буду есть что нравится я в двери не влезу
из овсянки вкусного сделать нельзя ничего,
но есть ее конечно можно и лучше в сухом виде Можно-можно, и выходит выкусно. Перемалываете, добавляете пару яиц и кефира и на сковородку.
(Завяла @ 27.06.2013 - время: 08:56)
но если я буду есть что нравится я в двери не влезуЕссесно, в дозволенных рамках. Но слишком сильные ограничения тоже ни к чему.
из овсянки вкусного сделать нельзя ничего,
но есть ее конечно можно и лучше в сухом виде
овсянка эт не еда, это лекарство. и вместо завтрака ее не надо, нужно для здоровья. и не сухую а запаренную на воде, можно соль добавить. идеальный вариант эт несладкая овсяная каша за час до завтрака.
(Flaesh @ 27.06.2013 - время: 01:44)
а на что время уходит?
кроме сна,еды,гигиены, домашнего хозяйства - что еще?
чтение, тренировки, секс, литературное и художественное творчество, танцы-пение-музицирование, медитация\молитва, борьба со злом и раздача корма бездомным, воспитание детей и уход за престарелыми родственниками?..))
нужное подчеркнуть ненужное зачеркнуть некоторые еще и работают аа, вот куда девается!!
значит, работа не оставляет нужных 2 часов в день!
а если работать на 2 часа в день меньше?
так и быть, схожу на работу на 20 минут + дорога туда-обратно минут 40-50.
Это сообщение отредактировал Flaesh - 27-06-2013 - 11:34
(Завяла @ 27.06.2013 - время: 08:56)
из овсянки вкусного сделать нельзя ничего,
но есть ее конечно можно и лучше в сухом виде
овсянка эт не еда, это лекарство. и вместо завтрака ее не надо, нужно для здоровья. и не сухую а запаренную на воде, можно соль добавить. идеальный вариант эт несладкая овсяная каша за час до завтрака.
да я так и ем заливаю кипятком , и курагу кидаю ,съесть можно конечно
(Завяла @ 27.06.2013 - время: 08:56)
из овсянки вкусного сделать нельзя ничего,
но есть ее конечно можно и лучше в сухом виде
Можно-можно, и выходит выкусно. Перемалываете, добавляете пару яиц и кефира и на сковородку.(Завяла @ 27.06.2013 - время: 08:56)
но если я буду есть что нравится я в двери не влезу
Ессесно, в дозволенных рамках. Но слишком сильные ограничения тоже ни к чему.
попробую, есть можно если ее обжарить чуть и перемешать со взбитыми сливками )) и фрукты можно добавить получается десерт
в отношении ограничений мне как раз надо резко и жестко, чтоб вкус забыть
]Можно-можно, и выходит выкусно. Перемалываете, добавляете пару яиц и кефира и на сковородку. без разрыхлителя?
"выкусно" - эт хорошо!))
Это сообщение отредактировал Flaesh - 27-06-2013 - 11:48
(mishanya @ 27.06.2013 - время: 11:27)
<q>]Можно-можно, и выходит выкусно. Перемалываете, добавляете пару яиц и кефира и на сковородку.</q> <q>без разрыхлителя?
"выкусно" - эт хорошо!))</q>
Без, посолить тока если. И пропорции надо для себя определить. Мне сухие больше нравятся, кому то - нет.
С икрой можно ещё
(Flaesh @ 27.06.2013 - время: 11:47)
(mishanya @ 27.06.2013 - время: 11:27)
<q>]Можно-можно, и выходит выкусно. Перемалываете, добавляете пару яиц и кефира и на сковородку.</q>
<q>без разрыхлителя?
"выкусно" - эт хорошо!))</q>
Без, посолить тока если. И пропорции надо для себя определить. Мне сухие больше нравятся, кому то - нет.
С икрой можно ещё
с кабачковой?
ну и каждый день блины месить не будешь , это только в выходной
Они выходят довольно толстенькие, смотря как делать. 3 блина за глаза...
Намолоть овсянки на неделю, к смешать с кефиррм и яйцами и пожарить - делов на 15 минут.
Если вам прям овсянку хочется, а не какую-нить другу кашку.
С минтая)) Хоть с кабачковой, кто-то мешает?))
Они выходят довольно толстенькие, смотря как делать. 3 блина за глаза...
Намолоть овсянки на неделю, к смешать с кефиррм и яйцами и пожарить - делов на 15 минут.
Если вам прям овсянку хочется, а не какую-нить другу кашку.
ой что вы мне никакую кашу не хочется пихаю насильно
ем только гречку например с грибами и луком жаренными
мне лучше бутерброд с сыром съесть ))